愛すべきママたちへ

高校時代アルバイトをしていた焼肉屋の賄いでカルビを食べ過ぎてカルビが食べれなくなった時期がありました。

昨日もマグロを食べ過ぎてマグロが嫌いになりそうになりました、やりたいことは全部やる！何でも屋さんの鍬間です(*ˊ˘ˋ*)♪

金曜日に月一で行っていましたママサークル【MOM lovable】諸事情により一旦閉鎖となり、先週金曜日がラストレッスンでした。

うっかりしていて、集合写真も撮らずに終わってしまい…ひどく後悔していますが、以前撮ったムービーで皆さんの笑顔を見ては改めて一緒にとてもとても楽しい時間を過ごせたことを嬉しく思っております(*´-`*)

心より感謝申し上げます☆

働くママ、子育てに奮闘するママ、幾つもの役割を担うママたちの体と運動に関する実状の集約がそこにありました。

身を粉にして動き回るママたちには自分にかける時間がない…

【運動をする時間や自身の身体と向き合う時間】、【運動する場所】、【指導者】の確保は意外と難しく、一部の人に提供できていればまだいいほうなのかな…と思います。

ある施設のお客様が、「レッスンで得たものをママ友に教えてあげている」と話していたことを思い出します。

おそらく現在抱えている問題を解決するための方法のひとつにそうした形があり、それが最良の方法なのかなとも思うくらいです。

45分や60分のレッスンを受けることができなくても、1分でできることがたくさんあるし、日常の中での意識が無意識に変わるほど習慣づけばそれだけで体は変わります。

そういえば！と思うことは、【周りのママたちは痩せている】ということ。

サークルやイベントでお会いするママたちも、教室のママたちも、そういえばみんな痩せています。

なんなら私が一番ぽっちゃり(笑)

けど、

痩せている=整っている、わけではない。

痩せている=快適快活、なわけでもない。

痩せている=美しい、とも限らない。

今日の番組で、【一番輝ける適正体重】というフレーズがありました。

そうそうそれよ！

そして、数値が表すものもあるけれど、それよりもやっぱり【健康的で美しくあるのか】ということと【痛みのない快活な体であるのか】ということが大事かと…☆★☆

どうかどうか自身のからだを大切に…

いまは大丈夫でも数年先はどうなっているかわからないというのはとってもリスキー。

多くの諸先輩方の体を見てきて、常にメンテナンスしながら体を大事にしていくことの重要性をものすごく感じます。

✨いまの積み重ねが、未来をつくる✨

直接的なお手伝いはできなくなっても、例えばLINEで情報配信したり、こうしてブログで文字にして働きかけることも運動指導者としての責務であり大切な役割です。

『先生にはどこに行ったら会えますか？』なんて嬉しいお言葉もいただきました(*ˊૢᵕˋૢ*)

鍬間、いつでもおそばにおります♡

愛すべきママたちの愛に溢れた空間は癒しの時間であり、【ママ】という共通の呼称が運動指導者としていつもとは違う私をつくりました。

たくさんの感謝を込めて☆

またお会いできることを楽しみに★

自分にできることを精一杯、一所懸命やっていこうと思います。

今後ともよろしくお願いいたします(*ˊ˘ˋ*)

土曜日は亀田体育館アクアビクス冬の教室が最終回でした。

大雪で急遽休講になった分の振替日だったこともあり、最終回はやや少なめでしたが、良～い波ができていました(≧∇≦*)

土曜日アクアの皆さんは本当にパワフルで、そして吸収力抜群っ！★☆★

修正ポイントもきっちり押さえながら一生懸命動いてくださります(*ˊ˘ˋ*)♪

どんな動きもできちゃうもんだから、

『今週は何を仕掛けてやろうか♡』とワクワクしながら動きを考えています(*´-`*)

水中でできる動きは無限にあります♪

動きの引き出しを増やすべく、私自身もたまにプールに行きます☆

そしていろんな動きを試しては、

『皆さんよく50分もあんなハードに動けるな…』

と感心しちゃいます♡(笑)

あっちぇ～プールサイドで動くのもなかなか大変なんだからねっ！(๑>ᴗ<๑)だから皆さんも頑張って！！！

とお伝えし、春の教室に備えてプールで一人黙々といろんな動きを試し、また仕掛けてやっちゃおうと思います♡

お足元の悪い中、大雪にも負けず元気いっぱいのご参加ありがとうございました！

また春の教室でお会いしましょう☆彡.。

ロコパークは4月よりスケジュールが変わります。

すでにスケジュール表が出ておりますのでご確認ください★

土曜日の鍬間クラスは、時間・内容ともに変更となっております。

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★土曜日★

12:30～13:15 ダンスポップエアロ

13:20～14:20 からだにいいこと60

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ステップクラスを楽しみにされていたお客様…ありがとうございます(＞＜)惜しむ声を胸に、さらに楽しんでいただけるように努めてまいりますので、引き続き！

土曜の午後は鍬間の日♡

よろしくお願いいたします(*´∀`*)

さてさて、パンとこの大量のおやつは何かな～？(*ˊૢᵕˋૢ*)

もうね、長くなりすぎたので、今日のことはまた明日！笑笑

鍬間、今から読書タイムです♪♪

何時まで読んでられるかな…

目がしょぼしょぼ(⊙ꇴ⊙)

mana