残せるものは

新潟で、

エアロビクス・ステップ・アクアビクス・ピラティス＆ヨガ・バランスコーディネーション®️・からだバー®️・親子エクササイズ

を指導している運動指導者の鍬間です( ¨̮ )

今日ね、嬉しいことがありました♡

「先生はいまどちらでZUMBA®️のクラス持たれていますか？JOYFITでレッスンされていた時、難しかったけどオシャレで楽しかったので、ぜひまた受けたいのですが…」

ずいぶん前にZUMBA®️はやめてしまっていた私です…

オシャレでと言われたのがとても嬉しかったです(*ˊૢᵕˋૢ*)

そしてずいぶん前のことなのに覚えていてくださったこと、また受けたいと思っていただけたことがとてもとても嬉しいです(*´-`*)

なぜやめてしまったのか、これはよくいただく質問です。

踊るのは楽しいし、好きか嫌いかの2択なら迷わず『好き』を選びます( ¨̮ )

けれど施設が私に求めたものが、エアロビクスだったりアクアビクスだったり…多様化するニーズの中に『ZUMBA®️』の割合はとても少なかった( ･ᴗ･̥̥̥ )

そしてノンバーバルでの指導が私のスキル不足も合わせて災いし、どうしても体の使い方云々を後回しにして【楽しく】が先行してしまうZUMBA®️は、私がお客様に提供したいそれとは異なり、難しさ・葛藤がいつまで経っても無くならず、自分自身が求めるものとの矛盾とで…結局やめてしまいました。

だから、今になって楽しかったとかオシャレで～なんて言われるとは思ってもみなく、その言葉に救われ、少しモヤモヤが解けました☆

嬉しいです(*ˊ˘ˋ*)♪

ありがとうございます★

穏やかに語りかけるように進めるレッスンが好きです(*ˊ˘ˋ*)♪

レッスン中にお客様の動きを静かに見守っている時間も好きです☆彡.。

今日は3月末で退職するイーメディカルのステップ、ラストレッスンでした( ¨̮ )

実は春からのスケジュールでは全施設においてステップクラスを持ちません。

ステップ、個人的にとても好きです☆

『ステップは膝や腰が痛くなるからしない』

イーメディカルに入った時、お客様の多くがこんなことを言っていました。

ん？なぜ？

「痛くならないし、むしろ筋強化されて膝腰ラクになるから出てほしい！」

と強く訴えかけ、結果今まで敬遠していたと話す皆さんが参加してくださるようになりました☆

『全然痛くならないし、下半身が強くなった。姿勢も良くなった☆』

と、喜んでいただけて、とても嬉しかったです(*´-`*)

ステップが辛いと言う人は階段の昇降運動も辛いはず…

階段昇降は日常でよくある動作の一つです。

恐る恐る階段を昇り降りするなんて、やだよね。辛いよね。

楽しく軽やかに、ひゃっっほーい♪と昇り降りができるように、これからもステップは続けてほしいです(*ˊૢᵕˋૢ*)

ただし、正しい姿勢で正しく体を使ってね♪

ドタバタはだめよ♡

静かにそ～っとね(*´∀`*)

鍬間ステップへのご参加ありがとうございました☆

また会う日まで✨✨

さて、情報解禁です！

新潟県燕市に新しくオープンしました、

【スタジオ ファーストステップ】

オープニング記念イベント一発目★担当いたします(´∀｀*)

からだにいいことを語り始めたら、丸一日講義ができますが(笑)45分にギュッと凝縮して、楽しい時間を共有できたらなと思います★

限定8名！贅沢～！！✨✨

お近くにお住まいの方がいらっしゃいましたら、宣伝いただけると助かります☆

どうぞよろしくお願いいたします♡

mana