はじめまして★

やほー♡です♪

うずらの味付けたまごが大好きな指導者くわまです★

(*ˊ˘ˋ*)♪

今日は↑↑↑こちらで特別レッスン★

雪…みぞれ…どしゃ降り雨…

に負けて、私としたことが施設の写真を撮るのを忘れてしまいました(＞＜)

燕市は吉田法華堂にオープンしましたスタジオです♪

写真はオーナーの岩城さんのFacebookから勝手に拝借(笑)

早めに着いてオシャレなカフェでお茶をするつもりが、寄り道しすぎて30分しか空きがなく…セブンで買った甘々ドリンクとうずらのたまごで一息♡

からのレッスン(*´-`*)

はじめましてのお客様ばかりでした(^-^)

人見知り鍬間、密かにとっても緊張～(笑)

エアロビクスは色々な動きを引き出しから取り出しておいて、お客様の様子を見ながらチョイスし組み合わさせていただきました(^^)

いい声(歌声)出てた～♪

笑顔もいっぱい♪ ゲラゲラいっぱい♪

すごく久しぶりにシンプルなエアロビクスをやったけど、と～っても楽しかったです☆

初めてエアロビクスをやられた方もいらっしゃいましたが、とてもお上手でした(*ˊ˘ˋ*)

皆様のレッスン中の動きを見て、普段から良い先生の良き御指導を受けてらっしゃるのだなと感じました。

とても美しい動きに感動しました✨✨

からだにいいこと45では、体の変化に喜んでいただきました(*ˊ˘ˋ*)♪

普段の意識の仕方や、日常の中でどう自然に効果的で効率的な動きをするのかなどお話しさせていただきながら実践していきました☆

瞬時に変化するものは元に戻るのも早いですが、一度インプットされたものは頭の片隅に残り、からだも記憶します。

あぁあんなこと言ってたな～と、毎日の生活の中でふいに思い出す瞬間があることが大事★

知らなければ思い出すこともできません。

まずは色々知ることから(*´-`*)

ちょっとした意識変化のきっかけのひとつになれば幸いです☆

ご参加いただきました皆様、ありがとうございました♡

そして新たな出会いとご縁を繋いでいただきました岩城さんご夫婦に心から感謝いたします。

スタジオファーストステップのご発展とご繁栄、そして岩城さんご夫婦の夢の実現と大成を心よりお祈り申し上げます。

またお邪魔しますね♡

帰り道、とても大きくて綺麗な虹が出ていました✨✨

なにやら良い予感♡

そして良い気分☆

のどかな場所で、美味しい珈琲と、あたたかな空間をいただきました(❁´ω`❁)

今日もツイてる✨ツイてる✨(ももちゃん風★)

人とのご縁は大切に(*´︶`*)♡

今日も良き日でした(๑>ᴗ<๑)

mana