からだが歪んでいる…壁と腰の間に腕が入ったのは初めてだ…(笑)

どうやらちょっと色気のある女の子を目指している模様(笑)

片目しか写さないのが流行っているのかな?(笑)

お母さんのセルフィーポイントは、頭を全部写さないところよ♡

(o´艸`)

ということで、NO BRAND Infinityの新作注文締切間近ですよー★

https://kuwama.nbinfinity.com/

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ご注文はこちらから♡

月曜に痛めた腰が本調子じゃないため、

明日のロコパークのダンスポップエアロは

コンディショニング45に変更となります。

担当は変わらず鍬間です。

ご迷惑をおかけし申し訳ありません。

たくさんの方のご参加を心よりお待ちしております。

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今回腰を痛めた理由はいくつかありますが、

自己分析で原因の一つは臀筋のかたさにあると思っています。

その証拠に臀筋を緩めるコンディショニングをすると劇的に痛みが緩和され、いつもの体の60%~70%まで回復します。

もっとも、タイミング悪く教室内で起こったいろんな出来事が災いしてというのもありますが・・・何があったかは秘密♡(笑)

もともと中殿筋が異様に発達している私ですが、臀筋が固くなりやすく、いつもユルユル緩めるようにしています。

今週は臀筋を緩めるをテーマに、トリガーポイントを意識したアプローチ法をいくつかご紹介しました(*´-`*)

全身の反射点や筋膜の仕組みなども小出しにお伝えしていますが、今月末の東京での勉強会でさらに磨いてきますのでお楽しみに♡

トリガーポイントや反射点、筋膜ってなんぞや?が知りたい人は鍬間のレッスンへお越しください(o´艸`)

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✨夏の教室✨

★月曜日 9:05~9:50 アクアビクス

in鳥屋野体育館

★火曜日 10:00~10:45

バランスコーディネーション®️

in鳥屋野体育館

★金曜日 9:20~9:50 アクアシェイプ

in下山スポーツセンター

★金曜日 11:30~12:15 (満員御礼)

バランスコーディネーション®️

in下山スポーツセンター

★土曜日 9:20~9:50 サマーアクア

in亀田総合体育館

夏の教室、空きがあるところはまだ申し込み可能です(*´-`*)

秋の教室については申し込み開始日が各施設によって異なりますので、施設窓口にてご確認ください🌼.*

今日のバランスコーディネーション®️のレッスン後、素敵なお話を伺いました★

バランスコーディネーション®️の良さがお客様のからだでクチコミに✨

(*ˊ˘ˋ*)♪

嬉しそうに満面の笑みで

『体も柔らかくなったし、細くなったし、最近のあなた何か違う。秘密があるでしょって言われたの~(*´∀`*)でね、この教室のこと教えたのよ★』

周りの人が気づくぐらいの変化がもちろん参加者皆さんにあるわけですが、やっぱり声に出して褒めてもらえるってお客様もそうだけど、私も嬉しい(*´-`*)

そうやってクチコミで広がっていけば、お客様も嬉しい✨指導者も嬉しい✨みんなHappyだ♡

いま新潟には20名ほどのバランスコーディネーターがいます(*ˊ˘ˋ*)♪

お近くのコーディネーターにからだにいいことたくさん伝えてもらってくださいね♡

年明けには新たなコーディネーターが誕生予定です(❁´ω`❁)

時間をかけてゆっくりコトコト焼いて煮れば、良い感じで身もホクホクに✨味も染み込み美味しくなるのです✨(↑↑↑メカジキのテリヤキバターソテー)

それと同じで、人間の体も丁寧に手間暇かけて労れば、引き締まり、強く、弾力性も持ち合わせたしなやかな動きができるようになるのです。

今日もからだにいいことたくさんしたね♡

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レッスンが終わった後すぐに移動がある現場ではお客様ともなかなかお話ができないのですが、今日の午後のアクアパークのレッスンは終わった後に座り込んでおしゃべり♪

からだの話をしたり、山の話をしたり(笑)楽しかった(*ˊ˘ˋ*)♪

からだが喜び、心が元気になるよう働きかけるのが私の仕事✨

『からだが喜んでる~♪』と素敵な笑顔をいただいて、私まで元気に♡♡感謝♡♡

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人生いろいろで、モヤモヤすることもあるのです。

例えば今日は朝から悲しいニュース、複雑なニュースが続きました。

そんな時に、愚痴を聞いてくれる仲間がいたり、一緒に喜びや嬉しさを分かちあって笑い合えるお客様がそばにいてくれることが本当に幸せです。

手相占いによると、私の本質は【献身】

面白い結果が出たので、手相の話はまた今度♡

mana

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