今日もサークルご参加ありがとうございました♡

レッスン2日目✨

エアロ60とマットクラスでした(´˘`＊)

イントラ仲間が「数日休んだだけで、言葉が出てこない・噛む・息切れがする・パフォーマンスが下がる～」と話していたので、心配していました…

が、息切れどころか軽快に動く体とスラスラ出てくる言葉にニマニマ♪

(∩´∀`∩)💕

日曜日のミーティングで脳を使い、月曜日の教室で頭と手を使い、昨日のバランスコーディネーション®︎で体と口をほぐし、今日は3時間採点して…

十分な休養で全身がほぐれた上に、適度に動かし活性化されていたおかげ✨

体を動かすって、有酸素運動って楽しいね♡と思った一日でした(^-^)

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⭐️バランスコーディネーション®︎ってハンパねぇよ！⭐️

(笑)

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からだバー®︎もゴイゴイスー！(笑)

そう、からだバー®︎もすごいのです✨

今日はサークルだったのですが、なんと同い年の女の子、身長新記録更新しました(´˘`＊)

1.5cmも身長伸びていたそうです(*´ω｀*)

背骨を整えたり、姿勢の意識のおかげかな♪

人生で一番背が高くなった34歳✨

まだまだ伸びるね(≧◡≦)

お客様でも身長が伸びてた～♡という方は多いです☆

意識して体を動かすことは簡単なようで難しい。

けれど、それを意図も簡単にして知らぬ間に導いてくれるのがからだバー®︎です(*ˊ˘ˋ*)♪

画期的なアイテムなんですよ♪

来春、関屋のほうで新しいクラスを開講します♪

からだバー®︎とバランスコーディネーション®︎、その他ペアストレッチなど、いろんなこと盛り沢山でやっていきます☆

ただいまPOP作成中です(´˘`＊)

出来上がり次第お知らせします♪

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サークル前に時間があったので遊んでました♪

明日トリミングなんですが、ブラッシングしたら大変なことになりました(笑)

ちょっと放置しすぎました(,,꒪꒫꒪,,)

ごめんよ、ハイくん(〜￣▽￣)〜

mana