今日もサークルご参加ありがとうございました♡
レッスン2日目✨
エアロ60とマットクラスでした(´˘`*)
イントラ仲間が「数日休んだだけで、言葉が出てこない・噛む・息切れがする・パフォーマンスが下がる~」と話していたので、心配していました…
が、息切れどころか軽快に動く体とスラスラ出てくる言葉にニマニマ♪
(∩´∀`∩)💕
日曜日のミーティングで脳を使い、月曜日の教室で頭と手を使い、昨日のバランスコーディネーション®︎で体と口をほぐし、今日は3時間採点して…
十分な休養で全身がほぐれた上に、適度に動かし活性化されていたおかげ✨
体を動かすって、有酸素運動って楽しいね♡と思った一日でした(^-^)
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⭐️バランスコーディネーション®︎ってハンパねぇよ!⭐️
(笑)
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からだバー®︎もゴイゴイスー!(笑)
そう、からだバー®︎もすごいのです✨
今日はサークルだったのですが、なんと同い年の女の子、身長新記録更新しました(´˘`*)
1.5cmも身長伸びていたそうです(*´ω`*)
背骨を整えたり、姿勢の意識のおかげかな♪
人生で一番背が高くなった34歳✨
まだまだ伸びるね(≧◡≦)
お客様でも身長が伸びてた~♡という方は多いです☆
意識して体を動かすことは簡単なようで難しい。
けれど、それを意図も簡単にして知らぬ間に導いてくれるのがからだバー®︎です(*ˊ˘ˋ*)♪
画期的なアイテムなんですよ♪
来春、関屋のほうで新しいクラスを開講します♪
からだバー®︎とバランスコーディネーション®︎、その他ペアストレッチなど、いろんなこと盛り沢山でやっていきます☆
ただいまPOP作成中です(´˘`*)
出来上がり次第お知らせします♪
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サークル前に時間があったので遊んでました♪
明日トリミングなんですが、ブラッシングしたら大変なことになりました(笑)
ちょっと放置しすぎました(,,꒪꒫꒪,,)
ごめんよ、ハイくん(〜 ̄▽ ̄)〜
mana