バランスコーディネーション®︎とは

バランスコーディネーション®︎教育トレーナーの
鍬間愛美です。

バランスコーディネーション®︎は
日常生活動作改善と心の健康を軸に、
関節ほぐし・ストレッチ・筋力トレーニングで構成されるプログラムです。

指導者(バランスコーディネーター)は
誰もが無理なく簡単にできる種目を段階指導することで種目ごとの効果を最大限に引き出し、
お客様が気づき自ら修正していくプロセスを身につけられるようにサポートします。

事前事後の評価もあわせて行い、プログラムを実施しての効果を体感していただくのと同時に、
積極的な関わりを持つサポートコミュニケーションで一人一人の心の満足度を高めます。

プログラムを行う目的が日常生活動作改善であることは、
長い人生を自分の身体で生き抜くため誰しもに必要であり、生きる上での幸福度にも繋がると考えます。

個人的な考えではありますが、
バランスコーディネーション®︎は他のプログラムとは毛色が異なると思います。

フィットネスインストラクターは
お客様に
・安心安全な運動プログラム
・エンターテインメント
この2つを提供します。

fitnessの意味としてWikipediaには
肉体的観点、健康的観点で望ましいと考えられている状態に適っている状態、およびそういう状態でいること、そういう状態でいる/状態になるために行う行為・活動などを指している。
すなわち健康のための運動であり、セルフケアの一つを構成する。
と、あります。

提供とは、
相手に役立つように差し出すこと
を意味します。

多くの現場では、
《インストラクターがfitnessを提供(売る)し、お客様がそれを受けとって(買って)います》
その形は、一方通行な場合が多いかもしれません。

では、他のプログラムとどう毛色が違うのか。

それはやはり
🍀お客様自身が、自分の体と心に必要なものを適切な形で自らに与えていく🍀
ということです。

食事で栄養を摂る時にバランスを考えるのと同じように、体にも栄養や燃料が必要です。

自らの身体が欲し望むものを与えるためには、
自分の身体に問いかけ気づく必要があります。

バランスコーディネーション®︎は
・いまの自分の身体がどういう状態か
・身体にとって何をどんな形で与えることが必要か
・エクササイズ(種目)中の動作そのものの確認と修正
・その種目は自分の身体が喜ぶものだったか
などの気づきを得られるプログラムです。

そして

その気づきをもとに、
💎自らの動作を修正していくプロセスを身につける
💎反復しながら機能改善できるコツをつかむ

プログラムの特徴でもあるここに、
バランスコーディネーション®︎が他のプログラムとは異なる良さがあります。

バランスコーディネーション®︎では
一方的にその場限りの商品を渡すのではなく、
継続的に役立つ情報と方法を提供します。

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