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からだバー®︎ビューティー 更年期から始める一歩
プロローグ〜 更年期とは 運動指導者がお役に立てること 【更年期 放送】と検索すると、私のiPhoneには2022年4月のNHKのスペシャル特番が出て...
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からだバー®︎ビューティー 運動指導者としてできること
プロローグ〜 更年期とは 2022年7月4日 突発性難聴になりました。 両耳の聴力が大幅に低下し ほぼ聞こえない状態から、 今は右耳の聴力は快復し、 ...
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からだバー®︎ビューティー 更年期
からだバー®︎ビューティー プロローグからお読みください 更年期にまつわる書籍を 30冊以上読んで気づいたことがあります。 それは、 ①筆者が伝えたい...
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からだバー®︎ビューティー プロローグ
もう15年以上も前、20代前半。 友人の家に行くといつも「更年期の症状に…」でお馴染みの生薬のビンが居間に置いてありました。 底抜けに明るく陽気な友人...
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謙遜と謙虚
日本からだワーク®︎協会では、 マスタートレーナーが各SNSを担当しています。 協会のブログを担当するのは、 中村俊子マスタートレーナーです💐 最近は...