からだバー®
マスクと頬杖はブスのもとだけど、イケメンと美人に見える魔法でもあるよね
からだバー®︎のレッスンを一日で 40分 60分 90分 やると、 身長が3cm伸びた気になります😂 年々身長が縮まっていくことに悩んでいる方が結構い...
からだバー®
からだバー®
センサー働いてる？
鏡がない場所でエアロビクスのレッスンをする時、コロナ感染リスクを考えて、閉鎖的な空間で指導するには背面指導… 今日はその難しさを改めて感じました。 お...
からだバー®
購入すると、レッスン１回無料です♡
アクアエクササイズ（50分） ↓ オリジナルエアロ（60分） ↓ からだバー®︎（40分） ↓ からだバー®︎（60分） の後の写真🤣 ここから75分...
からだバー®
男性も女性も
土曜日、無事に終えました。 昨年のフェスからのリピート企画となりますが、 集う方が異なれば毎回新たな気づきがあります。 今回は ・一般の方 ・運動指導...
からだバー®
退任とこれからと
ロコパーク土曜日クラス最後のレッスンでした。 オープンからずっと水曜日と土曜日を担当させていただき、７年務めた土曜日クラスを2021年３月をもちまして...