健康・栄養・運動について
下肢静脈瘤
下肢静脈瘤は、足から上半身に向かう静脈内の血液の逆流を防ぐ静脈弁が必要以上に開いたり、弁が壊れた状態になることで、血液が逆流し、血管内に心臓に戻れなか...
2022年 5月
健康・栄養・運動について
音読と脳
音読が大脳の約70%の神経細胞を活性化させ、脳機能を高めるため、認知症予防の効果があることがわかっています。 ただ読むだけではなく、速音読することが...
プライベート
やめることから受けとる教え
いつもブログを読んでくれている友人が、 「◯◯が生きるのやめたことについて書かないの？」と…有名芸能人さんのことです。 心がチクチクしていますが、 い...
健康・栄養・運動について
自律神経
自律神経のバランスと骨格（姿勢）のバランスはとても深い関係があります。 姿勢が悪いということは骨格のバランスが悪いことを示しますが、崩れた骨格（体）を...
プライベート
死刑にいたる病
お昼でも夕方でも夜でもなく、 朝のカフェや喫茶店が大好き♡ それは多分、 『今日が始まった』『朝がきた』と 太陽が昇るのと同じように 人の心がまだ爽や...