自分の体にいいね×100

初中級のクラスをやっていてもあまり気づかないけれど、中級以上のアップテンポなクラスをやるとよくわかる・・・☆

私の体、すごくいいっ！(≧◡≦)

緩急のある様々なパターンの動きを軽快に☆どこの関節にも頑張らせすぎず無理なく動けるこの体(*ˊૢᵕˋૢ*)

時々、自分でもあれー！？というくらいよく動く(*ˊ˘ˋ*)♪

今日もそれはそれは軽快にとっても気持ちよく動けました(*Ü*)*.¸¸♪”

私自身がものすごく体の硬いバキバキ人間で故障だらけだったので、お客様の体を見ては大丈夫かと心配になります。

   【いい状態の例】

人がもつ本来の、体の本質を最大限に引き出したちょースーパー健やか状態。

どこの関節や筋肉にも無理なくノーダメージで気持ちよく動ける状態。

イメージ通りに、また無意識に修正をかけ自分の中のベストな動きができる状態。

etc・・・

自分の体なのに、知らないことってたくさんあります！

自分の体がたった一時間のコンディショニングで驚くほどの変化が出ることを知ってもらいたいです！

ずっと続けてきたマット系のプログラムに加え、

バランスコーディネーション®️というツールを用いない機能改善プログラムができて、

さらに、からだバー®️というツールを使ったコンディショニングプログラムもできる！

最強じゃないか！？(笑)

↑ からだバー®️

9～11月で体験会を実施予定です☆
詳細は後日(*´╰╯`๓)♬

いつ告知するかわからないので毎日ブログをチェック(*˘ ³˘)♥

今日は娘のスイミングのテストでした♪

我が娘、惚れ惚れするほど綺麗に泳ぎます☆

テストは毎月あって、毎月ご褒美だとあれこれ買わされます(๑•́ ω •̀๑)

今日はメールネージュのケーキ♡

資格取得のために参加した講習会の帰り、勉強頑張ったな～って自分のご褒美に買おうと手にとったけど、高いな…やめよう…と諦めた築地弁当(*ˊ˘ˋ*)♪

そんな母に対し、「ゆめはこれー♡」と見つけるなり手にとり離さず、美味しいとこ全部一人で食べる娘…

なんと贅沢なっ！(⊙ꇴ⊙)

そして好みが一緒！(笑)

食べたら動きましょうね(*´-`*)

さて、ケーキも食べたしコリオ考えよー٩(ˊᗜˋ*)و

mana