極道の妻、妊婦に間違われるの巻♡

どうも、極道の妻です♡(笑)

月曜の教室時に色々とあり腰を痛め、立ち上がれないほどの状態だったため、昨日は一日お休みをいただきました。

急にお休みをいただきましたJOYFIT東区役所様、お客様、申し訳ありませんでした。

立ち上がり歩けるほどになりましたので、今日は通常通りお仕事させていただきました。

誰からも何も言われなかったのでおそらく『いつも通り』に振る舞えたかと思いますが、腰がバッキバキで…

エアロビクスの動作中、姿勢軸のポジションや体幹の力の入りが甘くなると悶絶するほどの痛みが…(^◇^;)

体幹の大切さを身に染みております…

夜のサークルでお一人だけお客様に妊娠したのかと間違われてしまったのは、腰の痛みを庇うために反り腰になっていたため、腹部が緩んでいたことが原因と思われます(＞＜)

よくウエストの細さの違いをビフォーアフターで出している画像がありますが、反り腰を直し、背骨のラインを整えただけでウエストは引き締まったように細くなります。

今日の私はまさにその逆(´×ω×`)

背骨のラインが歪みまくり、結果お腹ぽっこり( ･ᴗ･̥̥̥ )

妊婦じゃないのよ～♡

『ごめん…ママ立ち上がれないからご飯作れそうにないんだけど、買い物お願いしてもいいかな？』

と、昨日はゆめに買い物をお願いし、ゆめに餃子を作ってもらいました★

焼きは私が担当しましたが、ゆめの包みが甘く、肉汁ダダ漏れ…そしてキャベツのみじん切りがなかったようでカットキャベツを買ってきたもんだから、それを投入(笑)

いろんなことが重なって、若干いつもとは違う仕上がりになったけれど、

これがまた本当に美味しくて♡♡♡

ゆめも『今日のご飯さいっこー✨』と飛び跳ねておりました(❁´ω`❁)

金曜日はハンバーグを作ってくれるみたい★

焼きもやらせてみようかなと目論見中です♡

わが子の成長は早い(❁´ω`❁)

そして私の回復力も早い★

未だに歩き方は変だし、膝に手を支えないと立ち上がれないけど、からだバー®️をやって本当にほぐれました✨

やっぱりからだバー®️ってすごい！！！

今日は動画を撮って欠席メンバーに送信★

みんなが1カ月きちんと練習してくれますように(*ˊ˘ˋ*)♪

あなたもサークルに参加してみませんか？

毎月第１水曜日 17:30～18:30、19:00～20:30でやっています♡

気になる方はご連絡ください(*´-`*)

mana