日祝・夜20時以降はLINEもメッセンジャーもメールも開きません

ストレスが溜まると
どうしてもドカ食いが止まりません。

いえ、もともと結構食べるのですが(笑)

ゆめとシェアしたものの、
一食で９８２kcalも摂取してしまった…🌀

けど、美味しくて幸せ♡

仕事は好きなんですが、
この頃オンとオフの境がなくて
延々に仕事しているような感じで、、、

正直、ヘトヘトしてます😰

唯一お休みの日曜日に仕事関係の連絡が来たりすると、、、

発狂してます(笑)

性格上、そして社会人として、
即レスは基本中の基本だと思っていますが
ちょっともう限界そうなので、

日曜・祝日は電源をオフにします

ということをここに宣言します！笑

夜も帰宅後は
LINEとメッセンジャーは開かない
（プライベートは別✨）

ということをここに宣言します！笑

『まとめて』
『あとで』
みたいなのが昔から苦手です。

あ、茶碗洗いと掃除は別です(笑)

即既読・即レスが習慣づいていて、
気になってしまう性格…

iPhoneのアプリ画面に通知が溜まっていると、
それだけでストレスなんです。

けど、お休みの日にメリハリがないのもストレス…

よって、休日と夜はiPhone封印♡

慣れるまでに時間がかかりそうですが、
頑張るっ！笑

これ、先週の写真です…

毎週の楽しみだったのに、
今週は木を見ることも忘れていました💧

重症です🤣

☘️

明日の午前中はお休みです。

亀田体育館アクアビクス秋の教室が
無事に終わったので✨

亀田体育館の教室がイチ早く終わりました。

コロナ禍を経て無事に開講でき、無事に終了できたことを心から嬉しく思います❣️

☆５つのクラスです。

しかし、実際は・・・🤣🤣🤣

笑い声が聴こえたり、
会話したり、
アクアレッスンなのに『口を使って』コミュニケーションが取れるクラスのひとつです。

♪コールアンドレスポンス♪

・・・いや、そんなカッコよくないか🤣

漫才のようなやりとりが
いつも最高に楽しいです♡

「よいお年を！」…

まだクリスマスも終わってないのに😳

皆さま、よいお年を♡

また来年元気に【☆８つ】のアクアビクス目指して楽しみましょうね💓笑

仕事の合間に少しばかり地元の友達と✨

た、たりなかった😂

このデザート、とってもテンション上がる！✨

こういうの大好きです💕

☘️

束の間の休息のあとは仕事…

PC見過ぎてオエオエしてます😰

メイク落として、テレビ観よ…

あ…iPhoneもテレビもオエオエの原因だった〜

あぁぁぁぁぁぁぁ😩

笑

mana