やりたくない筋トレはデモでやる

箱に閉じ込められて、怒ってます😂

何回もやられて…しょぼーん(笑)

さて、10月に入っての朝活は、

トレーニングが大嫌いな私は、
こんなふうに強制的じゃないと…
やらない😂

デモ担当なので、
真剣にやっております♪

🧘‍♀️

すごいのは、
朝活に参加されている皆さんの体の動きと
表情の変化です✨

70歳オーバーのお客様たちも、
腕の伸び方が変わったり
動きに躍動感が出てきて
見ていて気持ちがいい⭐️

できた時は嬉しそうだし、
難しい動きもチャレンジできることが嬉しそう♡

「朝から若い人たちのエネルギーをもらって、この歳になっても学べることがあるって幸せなことよ✨感謝しています✨」

こちらこそ、エネルギーいただいています❣️
感謝しています🙏✨

🧘‍♀️

お友達にも朝活の良さを伝えてくださっていて、
思わぬ方面あちこちで『先生、朝からすごいわね』って言われます。

けれど、『私には無理だわ😢』とも…。

一度やってみて無理だわ…🌀ならわかるけれど、
やったことないものを無理だと決めつけて諦めるのはもったいないなぁーと思っています。

判断の材料は行動から生まれます。

憶測や『だと思う』の大抵は、
少しズレていたり
全くの見当外れだったりします。

やっぱり無理だった💦
なぁーんだ全然平気じゃん❣️
これを感じるのは行動の先だけ⭐️

行動
↓
ひとつの答えが出る
↓
次なる行動のヒントや新たな切り口の獲得

⭐️行動しなければ自分の世界は変えられない⭐️

私は、朝の早起きを始めて、
【一人で考える時間】が増えました😎

そしたら舞い込んでくる
次から次へとお仕事の依頼が✨

思考の整理がきちんとできて
マインドセットをしてから作業にあたるから、
効率が上がって
さらに時間をかけて最上を求めて動けて
どんどんブラッシュアップされていく✨
その結果だな♪

イェイ❤️

またしばらくPC作業ね…笑

インストラクターだけど、
体ひとつでお仕事！ではありません💦

どちらかというと、
体のほうはあまり使わなくなったような…😅

『ステージが上がった❣️』って
ワクワクしています💖

自分を成長させられる場があることは
幸せなこと☆

自分を変えられる場ってそう多くありません。

すべての事象に意味をもたせ、
すべての事象を自分の糧に‼️

プレッシャーは楽しめ！精神の持ち主（笑）

またひとつプレッシャーが増えたけど、
私ならできる！と言い聞かせて
やってみよー❣️

🧘‍♀️

お尻のトレーニングって地味にきついけど、
クセになりそう♡

けど多分、
人のレッスンを受ける時にしかやらない😂

ありがとう♡
朝活の桃尻革命🍑笑

mana