あれを美しくしたいなら、まずあれを捨てましょう

やる気に満ち溢れて眠れない夜は
とことん仕事をします。

締切ギリギリにならないとエンジンがかからないのは昔からですが、今も紙一面が真っ黒になるほど思いついたことを書き出していました✏️

却下されたら、私のものなので公開するとして(笑)

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いまエンジンがかかっている理由は、

夜中から明け方にかけて観たプライムビデオのおかげかもしれないし、

受講したゼミで未来に向けての指針が定まったからかもしれないし、

即興でレッスンのコリオがとっても面白く仕上がった満足からくるものかもしれないし、

スタッフと楽しい話をしてたくさん笑ったからかもしれないし、

サークルで身体が整って気持ちよくなったからかもしれないし、

日曜日のお出かけが楽しみだからかもしれないし、

単純に締め切りに追われてスイッチが入っただけかもしれない。

理由はどうであれ、ゾーンに入ると止まらなくなるのはいつものことで…😎✨

脳内から溢れ出るもの全てを落ち着いて整理するためにブログを書いています✏️✨

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ブログ更新は大抵深夜近くなのですが、
更新直後にすぐに読んでくださっている方がいらっしゃいます😊

誰かはわからないけれど、
皆さまいつもありがとうございます💕

チョコレートを作る工程で一番重要とされているのが、『テンパリング』です。

テンパリングとは、チョコレートに含まれるカカオバターの結晶を最も安定した状態にする調温作業のこと。

光沢の美しい、滑らかな口当たりのチョコレートを作るために欠かせない作業です。

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身体も同じで、重要な工程がいくつもあります。

順番にとらわれる必要のないものと、
順を意識して意図的に取り組んだほうが望ましいものとがあります。

何をするかも重要ですが、
何をどの順番に行うかも大切です。

温度・湿度・材料の状態によって
適切に処理することが求められる料理も、

環境・体温や筋温・身体のコンディションによって、適当なエクササイズを求めたい運動も、

同じです。

やみくもにただ運動をして健康になったつもりでいる方はいらっしゃいませんか？😎

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さて、私のクラスは女性がほとんどで、
年齢にもバラつきがありますが
一番多いのは70代〜80代でしょうか。

祖母が80歳を過ぎて入院しても
病院で毎日化粧をして綺麗でいたように、
私もそうでありたいし、
勝手ながらお客様にもいつまでも美しくいてほしいと願っています。

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この頃ポツリポツリとご相談いただくお悩みは、

✔️O脚が気になって脚のラインがわかるパンツが履けなくなってしまった

✔️デコルテのあたりの不格好さが気になる

✔️筋肉がなく、ガリガリすぎて見栄えが悪い

✔️足が綺麗になりたい

などなど。

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私、こういうお悩みを聞くと嬉しくなります。

だって、いつまでも美しくありたいという願望の表れでしょう？

O脚を治してラインが綺麗な細身のパンツが履きたいなんて、とっても素敵な目標❣️

なんとかしてあげたいと、鍬間燃えます🔥✨

（↑だいぶ前の写真ですがカサつきがひどい😂）

一朝一夕では身体を変えきることはできません。

一瞬で、ほんのひとときだけなら変えることはできるのですが、持続性は低い。

大事なのは繰り返しコツコツと続けること⭐︎

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足・脚を変えたいなら、
まずは古い靴を捨てましょう！

話はそれから♪

靴の話はまた別のブログで💕

mana