100年錆びない計画

日本が世界一の項目らしいです。

その13に「そうね！」と大きく頷きながら、気になるのはやはりその3。

寝たきり期間…これはどのセミナーに行っても解決したいものとして挙げられています。

実家で、高齢になった時にバリアフリー仕様ではない家に暮らすのは難しいから、その時は家を手放す…そんな話を聞きました。

出たとはいえ、思い出のある、今も週に2回は行っている家がなくなるなんて…

けど、現実問題、階段を上ることが困難になった場合に両親2人がそれぞれのプライベートな時間を大切にしながら過ごす部屋がありません。

そうなると、途端に『家』としての役割が果たせなくなります。

建てる時は考えもしない老後や子どもが巣立った後のこと。

私の希望としては、そこにあり続けてほしい家。

けど、いろんな理由でずっと維持し保持し続けることは難しいだろうなぁ…。

なんとも寂しい気持ちです(T_T)

自分たちのこともあるでしょうが、おそらく私たち子どものことも考えてくれているでしょう。

寝たきり…今は想像もできないですが、私の恩師の言葉を借りるならば、「死ぬ3日前まで元気に動ける体」でい続けてほしいです。

ともすれば、私にできることは運動指導★

満員御礼ありがとうございます😊✨

下山はいっぱいになりましたが、鳥屋野はまだ空きがあるようです( ꒪Д꒪)

迷われていたお客様や、抽選漏れしてしまったお客様がいらっしゃいましたら、

鳥屋野体育館の火曜日10時からのレッスンにぜひご参加ください★

ところで、開発公社様のレッスンがお休みだと私って週に5レッスンしかないのね(笑)

レッスンない分時間はあるのですが、今まで貯めていた構想と妄想を脳内ATMから引き出して🎶チャリーン🎶形にすべくいろんな人に会っては話し、会っては話し、会っては食べ…(笑)

今日も朝からガストモーニング！✨(初)

安くて美味しくてサイコー！✨

ガストのドリンクバーすっごく久しぶりでしたが、見つけた！美味しいの♡

‼️バニラココア‼️

おかわりしすぎ注意なくらいハイカロリーだけど、飲んでしまった何杯も…

モーニングから入り浸り、仕事の打ち合わせやらランチやら、一日楽しめそうなガスト✨

また行こう(*ˊ˘ˋ*)♪

今日の打ち合わせは、来年新しく始める事業についてでした(*´-`*)

寝たきりの期間が長い理由は何も寝たきりになる直前が要因なわけではなく…

日々の積み重ねだと思うんです。

忙しなく過ぎ去る日々の中でほんの一瞬でも自分を労り、どんな環境下にあったとしても常に自分の身体のことを考え見つめる時間をつくる。たとえそれが1分や30秒でも。

そう、『意識』がそこに存在するか。

『気づかない』の積み重ねが、気づいたら寝たきりになってしまうような事態に繋がるのではないかと推測した時、

いま自分がどんな状態であるのかということを見極める力が必要です。

痛みの違和感に気づかない人も多い。

小さな違和感を大丈夫だと自己判断し、いつの間にか大きな痛みに変えてしまう人が多いのです。

そう！クレープの紙が邪魔だとほっぺ膨らませてフガフガしてるのも、すごい形相でクレープに齧り付いていることも、本人は気づいていないことがあるのです(笑)

「私ってこんなに背中丸まってたんだ！？」

とか、

「私の指、よく見たら浮いてる！！」

とか、

人に言われて気づくこともたくさんあります。

第三者の目と、そして見極める視点やポイントを自身でも知ることが必要です。

それは、子どもから始まります。

人生100年だとして、気づきは早いほうがいい。

スタートが10代スタートであれば、迎える結果も違うと思います。

肥えた目と、常にある意識とで、100年錆びない身体を目指します(๑•̀ㅂ•́)ﻭ✧

さぁーて、ポップづくりに励みますか！

mana