プールサイドに血が落ちていたら…犯人は私(笑)

どーんっ！！(笑)

今月はノーファンデーションで1ヵ月を過ごすと決めました(*ˊ˘ˋ*)♪

今日の髪型がいい感じで、毎日こうだったらいいのになと願っています(*´-`*)

梳かしもしないし、セットもしないし、ただボサボサなだけだけど(笑)

新しいアクアシューズ。

どう見ても形状が人間の足にはマッチしないのではないかと…

おかげで靴擦れがひどくて、歩くのも痛い…。

踵に対してくるぶしのラインがエグい～

靴選びは大事です💦

足痛いから絆創膏2枚ちょうだい💦

とスタッフにお願いしたら、

｢予備で持っててください｣と4枚くれて、

レッスン終わった後に駆け寄ってきて、

｢絆創膏いりますか？｣と訊いてくれました✨

とっても優しいデキる女の子です(*ˊ˘ˋ*)❤

こういう優しさが心に染みる✨

さて、3月のご褒美は、
【着物を着てお食事】❣️

その前日に式典があるので、2日連続美容院へ行くことになるわけですが(*´-`*)

新しい着物リメイクワンピを買おうか迷っています(笑)

どうせなら前回と違う服を着たいなぁ～🍀

欲望まみれ(,,꒪꒫꒪,,)

そんなこんなで、3月ですね❣️

下山スポーツセンター冬の教室は残すところ2回となりました。

今日のアクアシェイプは前後に移動がた～くさんっ♪

みんなで大波をつくり、ザップザップ大変だったかと思います(^-^;💦

｢しかしさ～先生って豪快だよね～！おかしくって笑っちゃうし楽しくなっちゃう♪なんだか元気になるんだよね～♪｣

(∩´∀`∩)💕

ありがとうございます❣️

元気になってもらえればなによりっ✨✨

下山スポーツセンターのアクアシェイプのお客様は皆さま笑顔が素敵なの😊

見ると必ず目が合うのがとっても嬉しいのです☆

(*^^*)

一人一人とのコミュニケーションの時間はどうしても短くなってしまうけれど、

心が通っている気がして胸がほくほくします✨

いつもありがとうっ❣️ございます❣️❣️

冬はお休みだった皆さんに、春になって会えるのを今か今かと心待ちにしています✨

3月のバランスコーディネーション®︎のレッスンテーマは、

【呼吸】

🍀呼吸そのものを意識すること

🍀動作に合わせた呼吸の使い分け

🍀呼吸がしやすいからだづくり

🍀呼吸でコンディショニング

こんな感じで進めていきます☆

あなたの呼吸は、どんな呼吸？

mana