こんな人見ると、変な顔になる

お久しぶりのランチ⭐︎

おやつは、生牡蠣✨

その後にハンバーガー♡笑

夜は、蟹とほっけとわさび菜を巻いた生ハムで〜
いも焼酎💗笑

『こいつはもはや、バナナ。』
のキャッチフレーズに誘われて、、、♡

うまいっ❣️
うますぎるっ❣️

「そんなに食べていない」
と思っていたけれど…

いや、今も思っている😎✨笑

ここからはちょっと辛口だけど、
それを中和させるために
娘っちの可愛い写真でごまかす☝️笑

☘️

『ダイエット』とか『健康』みたいなフレーズとともに、食事についての提案をしてくださる方…

❌◯◯は食べたらダメ！

❌◯◯を食べて！

❌◯◯しないで！

❌◯◯がいいから〜

❌◯◯を摂るのがセオリーなので〜

❌一般的には〜

❌日本人はこうだから〜

❌ダイエットのためには〜

❌健康でいたければ〜

みたいなこと言う人、、、

大嫌いっ！！！笑

それ全部あなた基準ですよね？？？

私は、
これが好きだし
これが食べたいのっ！！！

を、完全無視して
マイセオリーで
いかにも『提案』しているかのように言う人…

だいっきらいっ！笑

決まったテンプレートで仕事する人が
そもそも嫌いなんですが(笑)

こと大好きな食事に関して、
えっらそうに苦行の提案しかできない人は
プロ失格だと思っています。

敏感にキャッチできる味覚の種類も
身体に合う味覚の優位も
そもそも吸収と排出（排泄）の状態も
生活背景も
好きな食べ物も
嫌いな食べ物も
ぜーーーんぶ人によって違うのに、

「痩せるためには酵素が必須なので」
で片づけて、酵素ドリンクだの酵素サプリだのだけを勧めてくるみたいなのは…
違うでしょ？？

好きな食べ物無視して、
嫌いな食べ物無視して、
好きなものがダイエットに即してなければ否定
嫌いなものでもダイエットに即していれば極力食べろ…

何のためのアドバイザーですか？😤

普段食べているものを
別の食べたくなるものに変換するなら🙆‍♀️

食べた食事に対して
ワンポイントの変換アドバイスをするなら🙆‍♀️

苦行の提案は、
お客様のことを全然想えていないただのゴミレシピです🤣

☘️

好きなものを食べるためには？

美味しく食べて過ごすためには？

目標を達成するためには？

目的を叶えるためには？

すべてはあなた次第😎

あなたが望むことに必要な選択を💗

☘️

私は、好きなものをたんまり気の済むまで食べたいから…♡

運動するし、

食事のタイミングと摂り方に気をつけて、

食事で足りないものを足して
食事で摂りすぎたものを引く
そんな意識を心掛けています😁

☘️

サプリメントなんかのお話は、
次のブログで⭐︎

☘️

そうそう、最近夜な夜なやっていること…💡

ZUMBAの過去のDVDを観ながら踊る！笑

インストラクターをやっていた頃にもらって
全然観ていなかったDVDがあるのを思い出して
引っ張り出して踊ってます😆

楽しい♡

うるさくならないように、
絨毯の上で靴下履いて
部屋着で踊る姿…

笑えます😂

またインストラクターやりたいかというと
それは嫌だけど…

踊るのはやっぱり楽しいね💗

mana