健康・栄養・運動について
口内炎
口の中や口周辺の粘膜にできる潰瘍のことを 『口内炎』といいます。 歯肉や歯茎にできると 「口内炎」 上唇と下唇の境目の口角にできると 「口角炎」 舌に...
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マグネシウム
足が攣るという現象の原因は色々ありますが、 ミネラルが多く失われることでも起きます。 特に、 【マグネシウム】と【カルシウム】は大切です。 筋肉は、 ...
健康・栄養・運動について
血
鍼灸を体験してから、 東洋医学について学んでいます。 膨大な学びの中で、 自分自身が突発性難聴になってしまった理由のひとつであろう『血』についてをまと...
健康・栄養・運動について
トマトとミニトマト
普通のトマトとミニトマト、 どちらがお好きですか？ トマトとミニトマトには違いがあります。 エネルギー トマトよりもミニトマトのほうがやや高めです。 ...
健康・栄養・運動について
へそまわりを触ってわかること
「へそのまわりがかたい人は多い」 エステティシャンの友人が言っていました。 へそまわりがかたく お腹を触るといつも冷たい人は、 小腸の働きが衰えていま...