一番最後に残された手段は、、、

あぁ♡すっごくとってもめちゃくちゃ可愛い❤️

↑こちらはお仕事用✨

↑こっちは私服用✨

私服用イヤリングひとつの値段で、
仕事用イヤリング３つ買えます⭐︎

ROOMは安くって可愛くって大好き❤

けど私服用は違うショップで買います🙋‍♀️

最近、自分ご褒美が多いけど…いいよね♡

お仕事頑張ってるから❣️

🌻

今日はご褒美にリンパドレナージュへ✨
（またご褒美…自分に甘すぎる🤣）

いつものごとく、お忍びです🥷✨笑

カウンセリングシートに
職業は書かなかったけれど、
週５で運動していることは書きました✏️✨

「華奢ですね〜だけど、太ももとお尻の筋肉がとってもいいです！どんな運動したらこんなにいい筋肉つくんですか？女性でもも裏とお尻にこんなにいい筋肉つく人あまりいないですよ？！」

✨😎にやり😎✨

🌻

凝っている自覚はないけれど、
やはり肩は少し張ってるみたい💧

肩甲骨の外側だけゴリゴリしてて、
滞っているのがわかりました😢

めちゃくちゃ気持ちいい〜♡

毛細リンパを流しているから
今日はそんなに痛くないと言われましたが、
筋膜リリースは痛いかも…とのこと💡

痛いのかなー？？
コルギの時は全然痛くなかったけど…⭐︎

次回も楽しみです♡

↑最近買ったお気に入りはこれ⭐︎

すっっっごく気持ちいい♡

肌触りもいいし、
あったかい✨

冷房つけてる部屋で、
適宜かける場所を変えてぬくぬくしたり
涼んだり♪
快適なアイテムです⭐︎

色も可愛くてお気に入り♡

こういうのを見て
筋膜を想像したり、
筋肉や皮膚に思考がいくのは職業病ですね(笑)

『一部分がほつれると、その歪みが他へ影響して、、、ごにょごにょごにょ…』

『形状が変わってしまった箇所があると、それを修復するのが難しくて他にしわ寄せが…そうするとバランスが、、、ごにょごにょごにょ…』

🤣🤣🤣

いっつもそんなこと考えています😁

🌻

最近のコンディショニングのクラスは
【歩行】に繋がる内容にしています🚶‍♂️

「歩くって奥深い！」
「歩くって難しい！」
そんな声が聞こえてきます。

移動手段である【歩く】
何気なく歩いているけど、
本当は奥深く意識したい動きのひとつです。

だって、将来歩けなくなることが一番困らない？

どんな人も寝たきりは嫌で、
移動手段も年齢を重ねるほどに限られてくる。

そんな時、
【自由】を手に入れるための最後には
必ず【歩く】が必要不可欠です。

それなのに、
歩くことは
「いま歩けているから」という理由で
蔑ろにされている、、、

外反母趾や、
足や脚に関係する疾患をお持ちの方は
必ず言います。

「もっと早く【歩く】ということを意識して気にしていれば・・・」

「子どもたちにも、若い人たちにも教えてあげたい！」

そうおっしゃるお客様のご紹介で、
学校やご自宅へ出張指導に行くこともあります⭐︎

リクエストがあれば、
どこへでも行きますので
お気軽にお問い合わせください🍀

🌻

さて、火曜日のクラスの皆さま⭐︎

先週と比べて歩き方が格段に良くなっていました✨

これには感動❣️

２列になって歩く姿を見ながら分析し、
大多数の人に当てはまるエラーを解除すべく
レッスンの構成を組み立てて提供しています⭐︎

足・脚づくりは奥が深くて難しいの。

一朝一夕ではつくれないものだからこそ、
移動手段に使っている何気ない【歩く】の質を変えて、いい状態を積み重ねていく必要があります。

そのために必要なのは
何をすることからだっけ？

ほらほら♪ やってやって♪

一週間てあっという間だけど、
一週間毎日小さな意識を繋ぎ続けることができたら、
一週間後の身体は一週間前より確実に良き状態へと仕上がっていきます✨

来週は誰にワンポイントアドバイスをお届けしようかな😎✨

「見てほしい！」
「フィードバックが欲しい！」
手を挙げるのは勇気がいることだけど、
手を挙げるって自分を変えるチャンスだ❣️

欲を言えば、
前のめりに
『知りたい！』
『聞きたい！』
『変わりたい！』
という人が増えてくれたら嬉しいな♡

だって、
変わるチャンスは私がギフトできるけど、
変えるのは自分自身だもの。

来週はどんな歩き方が見れるかな♪
楽しみにしています♡

🌻

さぁーて、明日も朝早いぞー⭐︎

おやすみなさーい♡

mana