年金がもらえたとて

仕事柄『ありがとう』を
ほぼ毎日いただいています🌹

「ありがとうございます💓」と返すと、
また『ありがとう』が返ってきて、
ありがとう合戦を毎日開催しています(笑)

すごく嬉しいお声をいただきました⭐️

一生懸命取り組んでくださっているのを見ていたので、レッスン効果が出て嬉しい♡

新潟は海も山も近くにあるので、
山登りが趣味の方が多いです。

レッスンに参加するようになって山登りをしている時・した後の身体の違いを感じ喜んでくださるお客様が増えているのがとっても嬉しい⭐︎

好きなことをする代償に痛みが伴うのは、
【好き】が勝っているうちはいいけれど、
痛みが強くなってしまうと
【好き】を諦めなければいけなくなるもんね。

それはすごく悲しいことなので、
【好き】を長く続けて、
やりきった❗️と満足で卒業することができるように、運動でサポートしたいです🍀

ふふふ♡

あれをあぁして、そこをこうしたからですね♪

痛みには原因があり、
原因を取り除けば痛みはなくなります☀️
（当たり前(笑)）

まだ歩き方はぎこちなかったけれど、
痛みがない状態で早歩きができるのがとても嬉しそうでした❣️

身体をゆるめるコンディショニングのクラス、
もっと増やしたいなぁ🍀

厚生労働省が
2019年の【健康寿命】を発表しました。

2019年の健康寿命は、
男性が７２.６８歳
女性は７５.３８歳

2016年では、
男性72.14歳
女性74.79歳

2010年から３年ごとに算出され、
約68万8000人を対象とした国民生活基礎調査から推計されたものです。

2019年の平均寿命は、
男性が８１.４１歳
女性は８７.４５歳

平均寿命一健康寿命
つまり
寝たきりなどで日常生活に支障が伴う期間は、
男性が８.７３年
女性は１２.０６年になります。

公的年金支給開始年齢が70歳になったら…
元気な身体で年金を活用しながら
好きなことをできる期間は、、、

わずか２年〜５年弱

貯蓄がないと生活もままならない中、
たとえば身体を壊したら…？

考えただけで恐ろしいです。

健康寿命を延ばさなければ！！！

社会経済を保つためにも、
寿命の長い女性ができるだけ長く働き
経済をまわす期間を延ばすことが重要らしい…

⭕️楽しく仕事をし続ける
⭕️健康寿命を延ばす努力をする
⭕️経済について考える

やること多し…。

🍀

満員御礼ありがとうございます❣️

とりあえず、⭕️３つとも私は花丸💮笑

mana