私が思う健康とは

「顔が丸くなったんじゃない？」と言われた
鍬間です(笑)

👆土曜日の夜⭐️ロイヤルホスト

３時間半もお仕事の話♪

仕事の話が相談できるって幸せなこと⭐️

新しいことを始めようと思ったとき、
一人ではどうにもならないこともある。

そんな時に、
智慧を貸してもらいたい頼もしい人がそばにいて、その気持ちを受けとめてもらえることが嬉しくて、心強くとてもありがたい。

ワクワクする話に、
ニヤニヤしながら話していたに違いない😎

一番端っこの死角になる席でよかった♡笑

👆日曜日の昼☀️新発田のino

げんこつサイズのハンバーグ♡
帆立の香草焼き♡
牡蠣の香草焼き♡
ガーリックトースト♡

最高の組み合わせ❤️

私はあげないけど、
私はもらう❤️😂笑

「３年に一回くらい来たいね⭐︎」って言っていたので、次は2025年にお伺いします😂

👆日曜日のおやつ☀️フェルマータ

⭐️フルーツパフェ
⭐️バナナきなこジュース

なかなか重たい組み合わせ😂

この２時間後にお寿司食べてる私、怖い♡笑

👆日曜日の夜⭐️弁慶

仲良くタコといくら食べてる２人🐻🐻‍❄️

私は、ウニトロ鮑ウニトロ❤️

どうやら贅沢病に罹っているみたいで、
「美味しい」の基準が厳しめです😂

👆モロゾフのチーズケーキ🎂
娘が買ってくれました💓

切らずにほじって食べてます😂

食べるの大好き♡

３６５日毎日お誕生日気分です⭐️笑

👆娘からのプレゼント🎁

人と同じが基本イヤなので、
量産されているものは買いません😎

個性的なものが好き♡

『一点もの』という言葉に惹かれる、、、♡

もうすぐバッグも届きます😎👜💓

誕生日はまだまだ続く・・・（一年中😂）

👆ショコラモードでチョコも🍫💓

毎年必ず買う金平糖チョコ♡
今年は、ワイン🍷とパイナップル🍍とイチゴ🍓

やっぱり美味しー❤️

一粒ずつ大事にいただきます♪

「鍬間先生も食べてるからいいよね💓」

そうですよー♪

身体にご褒美あげて、
身体を喜ばせて、
幸せを噛み締めながら健康を気遣うんですよー❤️

今宵は、
ヨーグルトリキュールのりんごジュース割り🍎

美味しー❤️

おつまみはこれ❤️

どのくらい食べたかは🤫内緒㊙️笑

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食べたいものを我慢するのもまた不健康。

健康って、我慢してつくるものではなくて、
幸せと嬉しさと楽しさがあって成り立つもの。

笑って、食べて、よく眠る⭐️

あっ！運動を忘れていました！笑

もちろん、運動も大事❣️

すべてのバランスが健康を育み、
さらなる幸せを引き寄せるんだよ⭐️

だって私、健康で幸せそうでしょう？😁

mana