健康でいようよ

私が、シネ・ウインドで毎週映画鑑賞していることや、そこで上映されている作品の素晴らしさを熱弁すると、「そういうのを自分も始めたら、そういう『いい』が共有できていいんだろうね」と言う。

「美味しそうに食べているのを見ると、先入観で食わず嫌いしているのがなんかもったいないなって思うんだよね。その人がどんな気持ちで食べていて、どんな世界を見ているのか、食べたくないんだけど知りたくなる。そういうのってない？」

そうか。友だちってそういうことだよね。
って話していると、いつも思う。

好きとか嫌いとか
そういうことを考える必要もないほど
考え方や価値観がとても心地よくて、
言語化していない私の『いい』を
いちいち言語化してくれるから、
うん。そういうこと。って思う。

「楽しい！」を『楽しいね！』って共感して一緒に笑ってくれる友だちも心地よいけれど、
「楽しい！」を『楽しそうだね』って認めてニコニコしてくれる、そんな友だちもありがたい。

楽しんでる【こと】に対してじゃなくて、【私そのもの】を見て笑ってくれている気がするから。
それが時々くすぐったくて、やっぱり心地いい。

いつも私が先に笑って、
笑い転げているのを見て笑っている気がする。
私が笑い始めてからなんテンポもズレて笑い始めるつられ笑いを見て私はまた笑う。

全部一緒も楽しいけれど、
『楽しそうだね』って言いながら
私の気の済むまで私の「楽しい」が終わるのを
待ってくれる優しさにいつも感謝しています。

お詣りをするとき、
すっと渡されたお賽銭(笑)
私の一番近くにいる人も、
お詣りの時に私にお賽銭を渡してくれます。
人のお金でお賽銭って、、、って思うけど、
『いいんじゃん？気持ちがこもってれば。２人分の気持ちがこもってて、逆にいいんじゃない？』
そんなふうに言うので、お言葉に甘えて受け取ったお金を賽銭箱に入れました。

【いちばんすきな花】
というドラマが大好きです。

好きな理由は言葉の紡ぎ方。

ドラマ🧏‍♀️silent🧏の時もそうでしたが、
言葉のキャッチボールと
会話のテンポが絶妙で⭐︎

そういえば
私が大好きな友だちはみんな
間の取り方と声のトーンが心地よい💞

私も人の心にじーんと染み込むような言葉を
やさしく紡いでいきたいな。

そんなことを思いながら周りを見渡すと、
友だちの不調や病気が目立ってきました。

手術をした友だち。

罹患した病気の症状を抑えるために飲んでいる薬の副作用をとめるために別の薬を飲む…という連鎖により、一日に何錠もの薬を服用する友だち。

年に２日ほどしか好調な日がないと話す友だち。

まだまだいろんな友だちがいて、
私にできることはないのだろうか？
やるべきことはないのだろうか？
と、いつも自分に問うています。

月に一度のサークルは
同級生たちが喜んでくれていますが、
そんなんじゃもちろん全然足りないわけで。

とりあえず私ができる範囲でアドバイスしたり、オススメの健康モノを教えたりしているわけですが、一体どうしたものか・・・

働き盛り、
子育て世代を健康に導くって難しいんですよね。

後回しにしている自分の健康にもっと向き合ってほしいのだけれど・・・

健康系の事業を生業としているから
健康なわけではなくて、
運動習慣があるから健康ってわけでもなくて、
私が健康である理由は
【『睡眠』『栄養』『運動』に気をつけている】
この結果なわけです。

もっと声を大にして
「健康でいようよ！」と伝えなきゃいけない。

『睡眠』サポートは、ただいま構築中✏️
『栄養』サポートは、３組織を跨いで学び、ただいま準備中✏️
『運動』サポートは、新たなカタチづくりに奮闘中✏️

私が💞健康💞を体現しながら、
伝えていくしかないんだろうなと思います。

大切な人と過ごせる時間はあとどれくらいで、
一緒に出かけたり
ご飯を食べたりするのはあと何回だろう。

お願いだから、
みんな病気にならず
みんな自ら命を絶たず
みんな私よりも長く生きてほしい。
（いや、同じくらいがいいかな。笑）

背中がしょぼくれて、
白髪が増えて、
なんだかどんどん老けていく姿が
ちょっとだけ痛々しくて
見ていて切なくて。

とりあえず
私のお気に入りの曲でも聴いて、
「頑張れ」の気持ちが
優しくHugするように包み込んで
少しでも元気になってくれたらいいなぁ。

知らぬ間に撮ってくれていた写真を見て、
優しい気持ちが沁みる。

大切な友人たちとできるだけ長く過ごせるように
みんなの健康に向き合いたい🍀

大事に想ってるよって伝えたい💞

mana