【尿トラブル解消】
7月にオンラインイベントを予定しています⭐︎
メンバーはこちらの5人💁♀️
日本からだワーク®︎協会
からだバー®︎ビューティー
認定指導者です🙋♀️
からだバー®︎ビューティーは、
更年期を過ごす女性のためのプログラムです。
女性ホルモンの変調により必ず起こる身体変化は、早い段階から準備しておくことが肝心です。
300種類以上もあるといわれている更年期症状を、一度に丸ごと全て解消する特効薬はありません。
だからこそ、一人一人が抱える症状にひとつひとつ向き合い、オセロがひっくり返るように不調から好調へと好転させるための術を運動指導者が身につけることが必要だと考えています。
辛い思いをしている方にオーダーメイドの運動療法で寄り添い好調へと導くことを使命に、『社会の体制が整わないのであれば自分たちで変えていこう!』と活動しています。
指導者向けのセミナーでは、
更年期についての学びはもちろん、
いま日本が抱えている課題、他国との違い、
これから取り組むべきことは何かなどを
熱く熱く熱くお伝えしています。
不調や痛み・苦しみなどを抱えている方には、
相談できるコミュニティがここにあり、
解決へ向かうお手伝いをする準備と体制があることを知っていただきたいです🍀
更年期症状を抱える方は、さまざまな理由から日常で運動をするところまで進めずにいることが多いです。
痛くて辛くて苦しい時に、
運動をしようなんて思えないですよね。
毎日をいっぱいいっぱいで過ごしていれば、運動の優先順位は低くなりますし、特に更年期前半を過ごす40代女性が症状緩和のために運動を選ぶことは非常に少ないです。
でも運動は必要で、
運動をすることで身体が楽になっていきますし、
不調の度合いが低くなり
好調に向かっていくことは間違いありません。
からだバー®︎ビューティーは、人々が思う運動の敷居を下げ、運動を始めるために必要な準備時間を大切にしています。
運動時間よりも
お話しする時間のほうが多かったり♪
これは海外では当たり前で、更年期治療ではカウンセリングが重要視されていたりします。
(日本だと病院の問診すら時間をかけてもらえないことが多い・・・)
環境を整える、思考を変える、方法を変える、行動を変えるを重ねていくその先に、【自分の身体を自分で守る術を身につける】が待っています。
更年期症状を感じていても
受診率は4割を満たしません。
この現状を考えると、病院や治療を避け、ただただ我慢している女性が多いことが想像できます。
運動をしましょう!と言うのは簡単ですが、運動をするというところまで進めていない人に寄り添い、行動変容を起こしてもらうためには、とにかく話を聴き洞察することだと考えます。
どんな運動療法をするかの手前にいる人たちに必要なのは、その人の【いま】をまるっと誰かに知ってもらうことです。
運動指導者…からだバー®︎ビューティーの認定指導者は、いただいた情報をもとに何から一歩を踏み出せばよいのかを考えて提案します。
想いに共感してくれた方々が、
一緒に活動してくれています。
女性が悩み、苦しみ、
早急に解決が求められることのひとつに
【尿トラブル】があります。
更年期世代に限らず、尿トラブルは10代から悩みを抱えて人知れず困り苦しんでいる方が多いです。
さまざまな理由が起因して年々増加しています。
尿トラブルは自尊心を傷つけることにまで発展してしまうことがあります。
日常の「悲しい」や「辛い」をひとつでも減らし、快適に過ごせるお手伝いをしたくて、今回のオンラインイベントを企画しました。
いまは大丈夫でも、いまが大丈夫だからこそ、突然表面化した自分の身体の変化に遭遇して驚いてしまい、心の傷が深くなってしまうこともあります。
尿トラブルは病気が潜んでいる場合もありますが、症状として現れているだけで改善できるものもあります。
良くなるのに、原因がわからなくて、良くなるための解決策もわからなくて、そのままにしながら悩み苦しむ時間はもったいないです。
日常の快適さは心の明るさにもつながり、
重荷ののしかかり方も違ってきます。
人生で出会っておいたほうがいい人がいるとしたら、健康でいてほしいと願うばかりではなく、こころとからだの健康づくりを二人三脚してくれる人ではないでしょうか。
からだバー®︎ビューティー認定指導者たちは
本当に頼もしいですよ🥰
名前で検索すると、SNSで出てくると思います。
今回のイベントに参加しない方も、ぜひからだバー®︎ビューティーチームと繋がってください🍀
つながるだけでも、
心をあたたかくしてもらえる人たちだから💓
💐
イベントのご参加、お待ちしております💞
mana