トータルバランスを気にせよ
特に画像に意味はないけれど、
たまたま撮れた一枚☆
絶妙なバランスで何色もの色が織り成すこの雰囲気が好きです♡
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身体も一緒で、『バランス』や『トータル』ってすごく大切だと思っています。
お客様の身体は
入室からその後の何気ない所作まで
じっくり見ています(笑)
見ながらその日のメニューを組み立て、
進めながら足したり引いたりして構成します。
エラーが起きていそうな部位を見つけても、
『バランス』がよくて
『トータル』でうまく成り立っていれば
それで良し♡と思うところもあります。
「繋がってるんだ!」
先週からコンディショニングのクラスへご参加くださったお客様の一言。
レッスン準備をしていると、
なにやら聞こえてきたイイ話☆
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「こんなところがこんなところまで繋がってるなんて知らなかった」
↑足の指という末端部位が
まさか頭という足から一番遠い部位にまで影響するとは…
という意味ですが、
それをエクササイズを通して感覚的に気づくのが素晴らしい❣️
🌷
「百均で売ってるあれ、何のためにあるのか今までわからなかったけど、指を開く大切さを知ってる人がきっと使ってるのかもしれない」
↑ネイルの時に使うセパレーターのことだと思いますが、指を開く大切さが伝わって嬉しい❣️
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「体がかたいとは思っていたけど、自分がどのくらいかたくて、そのかたさがどんなところに影響するのかを初めて知った。どのくらい柔軟性があると良いのかということを初めて教えてもらえた」
↑感覚的なもので柔軟性をはかることはあっても、いわゆる「目標や基準」を多くの人は知りません。
柔軟性の低下が何にどう影響するのかを知ると、ストレッチやほぐしの大切さが実感できるはず☆
体の仕組みを知ることは大切ですね✨
🌷
一週間の宿題を出していましたが、
あ~ら♡背骨の柔軟性をいい感じに仕上げてきたわね♡足の指もしっかり開いてるじゃない♪
と、全員に思えたのが素晴らしい❣️
✨継続すれば体は変わる✨
✨体が変われば心も変わる✨
ドレスアップして出かけたい時に、
着たいものを着れるってすごく大事です⭐︎
身長や体型により似合うものは変わりますが、
オシャレは何歳でもできます✨
普段しない服装で行ったのは、静香庵♡
夜景が綺麗☆
料理も贅沢コース☆
幸せだー♡♡♡♡
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脇が開いてると、
肩が張ってボディの横幅が太く見えるよ。
脚がガバガバだと、
タイトスカートは似合わないよ。
足首が歪んでいると、
パンプスやヒールが似合わないよ。
服は隠すためにあるんじゃない。
魅せるためにあるんだ♡
好きなものをGoodボディに合わせよう❣️
mana