健康・栄養・運動について
蝶形骨
頭部に１５種２３個ある骨のひとつである 『蝶形骨（ちょうけいこつ）』 顔の中心に位置し、 羽を広げた蝶のように見える骨です🦋 （イラストでは真ん中のピ...
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くるぶし
くるぶし（踝）は、内果・外果と書きます。 足首の関節の内側と外側にある突起した骨の部分のことです。 内側は脛骨 (けいこつ) の末端、 外側は腓骨 (...
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浮き指
『浮き指』は 足の指が浮き、 床に指がついていない状態のことです。 研究によると、男性より女性の発症率が高いといわれています。 日本人女性の８割に１本...
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冷え解消のためにしたいこと
寒暖差疲労について 寒暖差や体の冷えが肩や腰への刺激となり、肩こり・腰痛・神経痛などを引き起こすことがあります。 気温の変化や体の冷えは一種のストレス...
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味覚センサーと味覚の欲求
人間の舌には、 『味蕾（みらい）』 という味覚センサーがあります。 味蕾は頬の内側や唇にもありますが、 大部分が舌にあります。 味蕾は味細胞の集まりで...