健康・栄養・運動について
素麺
「先生がお好きな梅干しレシピはありますか？」 と、ご質問いただきました⭐︎ 麺の中でも大好きな素麺を年中食べています♪ はちみつ梅３つを潰してわさびと...
健康・栄養・運動について
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鼻中隔湾曲症
鼻腔を左右に仕切る隔壁 ２つの鼻の穴をわける間の部分を 「鼻中隔（びちゅうかく）」といいます。 鼻中隔が大きく左右どちらかに曲がっていることを「鼻中隔...
健康・栄養・運動について
肝臓
肝臓は、右脇腹の肋骨内側にあります。 人間の体の中で一番大きな臓器であることを ご存知でしたか？ 成人の肝臓は 約１.２〜１.５kgもあると言われてい...
健康・栄養・運動について
梅雨の不調緩和のためには
地域差はありますが、 ☔️梅雨☔️は毎年必ずあります。 「梅雨の低気圧による体調不良がつらい…」 という方は多いかもしれません。 ✅めまい ✅むくみ ...
健康・栄養・運動について
太る理由は内臓？
内臓は、主に ①呼吸器系 ②消化器系 ③泌尿器系 この３つに分けられます。 どこかの臓器機能が衰えると、 身体は不調を起こしやすくなります。 呼吸器系...