健康・栄養・運動について
肝臓
肝臓は、右脇腹の肋骨内側にあります。 人間の体の中で一番大きな臓器であることを ご存知でしたか？ 成人の肝臓は 約１.２〜１.５kgもあると言われてい...
健康・栄養・運動について
健康・栄養・運動について
梅雨の不調緩和のためには
地域差はありますが、 ☔️梅雨☔️は毎年必ずあります。 「梅雨の低気圧による体調不良がつらい…」 という方は多いかもしれません。 ✅めまい ✅むくみ ...
健康・栄養・運動について
太る理由は内臓？
内臓は、主に ①呼吸器系 ②消化器系 ③泌尿器系 この３つに分けられます。 どこかの臓器機能が衰えると、 身体は不調を起こしやすくなります。 呼吸器系...
健康・栄養・運動について
まばたきの重要性
コロナ禍で テレワーク・オンラインの活用が定着したこと、 動画コンテンツが豊富になったことで、 PCやスマホを見る時間が増えました。 同時に、 ドラ...
健康・栄養・運動について
うっ滞性皮膚炎
『うっ滞性皮膚炎』を聞いたことがありますか？ 中高年の女性に多くみられるものになります。 下肢静脈瘤などを放置し、 慢性化すると起こる皮膚トラブルです...