健康・栄養・運動について
歯の噛み合わせ
歯の噛み合わせが悪くなると、 重心をずらしてバランスをとることになります。 重心は、 骨盤内の仙骨のやや前方に位置します。 頭が良い位置にあるときに首...
健康・栄養・運動について
健康・栄養・運動について
脱水症
脱水症は熱中症とセットに考えられることが多く、夏をイメージするかもしれませんが、そんなことはありません。 ・ ・ ・ 脱水症とは、体の機能を維持するた...
健康・栄養・運動について
膝が痛む理由〜ニーイン〜
下半身には、 股関節・膝関節・足関節があります。 それぞれには ニュートラルなポジションがあります。 ①ニュートラル 両足のつま先が両方揃うように正面...
健康・栄養・運動について
反り腰
『反り腰』といっても、その具合は様々です。 ですが、共通することがあるので それについてまとめたいと思います✏️ ・ ・ ・ 反り腰の人は、 内臓全体...
健康・栄養・運動について
歩行について
『歩く』ことがなぜいいと言われているかは、歩行が人間本来の自然治癒力を高め、免疫を向上させることが科学的に証明されているからです。 ・ ・ ・ 『歩行...