秋晴れ最高♡今日も半袖るんるんるん★

秋晴れが気持ちいい今日この頃(*ˊ˘ˋ*)♪

皆様いかがお過ごしですか？

朝やお昼にテレビをつければ、悲しくなるニュースや「いつまで引っ張るのさ？！」というくらい長きに渡り決着のつかないあの話…

あまり気持ちよくない内容やテンションが下がるようなものは見ないことにして、音楽を聴いたり、怖い話を聞いたりしています(*´-`*)

私、怖い話大好きです♡

けどホラー映画はあまり好みません。

なぜなら非現実的だから！笑

身近に迫り自分の日常とどこかリンクするような怖い話が大好き(❁´ω`❁)

とあるスタジオには女性の幽霊がいるそうです╭(°A°`)╮

私は全く何も感じないけれど、その手のものが見える方が「女性の霊がずっとそこに立っている」と話していたそうです(笑)

笑わずにはいられない💦💦

見たことも感じたこともありませんが、そんな近くで見つめられていると思うと…

ゾゾゾゾゾ～！(｡☉∆☉)

けど、毎回の教室がちょっとスリルアップ♡ドキドキしそうね⋆⸜(´˘`*)⸝

今日のアクア終わり、聞いちゃった♡

「はぁ～今日も楽しかったね～！」

『うんうん！いっぱい笑ったね～！』

「毎回面白いよね！いろんなことしてさ！」

『そうそう！先生がさ、いっつも明るくて元気に笑っててね～それ見てると楽しくなるよね～！』

(≧∇≦)♡♡♡

あーりーがーとー！！！ございます！！！

いろんなことに挑戦しています🎶

片手にヌードル、片手にダンベル★

道具を使ってのアクアエクササイズなら鍬間にお任せください(*´∀`*)ﾉ

日常の中でふいに思いつく、いろんな動き✨

アンテナを張り、思考が常に仕事にあるということですね(^◇^;)

10年以上指導を継続してきて、まだ新しい動きが思いつくということは、やはり動きは無限なんだな…。

力尽きるまでにあといくつクリアできるのだろう…

ゴールのないすごろくを歩むように、動きというアイテムをゲットしていく旅が果てしなく続くと思うと、楽しみなようで怖いようで…

ん～やっぱりワクワクするかな(*´-`*)♡

今日の我が家の夕飯は焼肉でした♡

上の写真はレバーステーキなんだけど(笑)

今日食べたのもレバー！！！

レバーが食べたい気分でした。

レバーが食べたかったのにはきっと理由があります。

無性に何かが食べたい時は何かの栄養が不足していて、体が「補えー！」って信号を出しています。

けど、食べてみたら、そんなに欲していなかったみたい！(笑)

せっかく高い焼肉のタレ買ったけど…豚あわびのほうが美味しかったし、体の反応はそっちのほうが喜んでた(´･ω･`)

体内信号がエラーを起こしていたな、、、

思えばこの頃レバーを好んで摂取しています。

体にいいけど、摂取しすぎることでの障害はもちろんあります。

なんでもバランス良くが一番！✨

レバーについての話を始めるととてもキリがないので、また今度(*ˊ˘ˋ*)♪

今日のコンディショニングのテーマは【動脈硬化を防ごう！】でした★

水曜日のクラスまで同じテーマで行います！

そろそろ手帳を買わないと、どこのクラスで何の話をしたか覚えていられない(＞＜)

コンディショニング系のクラスが増えています✨

楽しくてたまりません(＊ﾉ>∇<)ﾉ✨✨

出張も賜わりますので、よろしければお申し付けください★

ん？今日のブログは何の話だっけ？

あ！涌井のお肉は美味しいよ♡の話でした✨

おやすみなさーい★⋆⸜(´˘`*)⸝

mana