男は背中の筋肉で語れ

私のクラスのお客様はほとんど女性なのですが、
コンディショニングのクラスと
アクアのクラスには男性がいらっしゃいます✨

金曜日のクラスには70〜90代の男性がいらっしゃるのですが、皆さんムッキムキ✨

けれど、お腹には自信がないようで
なぜか私の前では手でお腹を隠します(笑)

それがとっても愛おしい♡♡♡

皆さん、肩甲骨まわりの筋肉がとても美しいのです✨

ウォーキングの時、
私の目の前を通り過ぎた後は
密かに背中を見ています👀笑

思わず見惚れてしまいます✨

年齢はただの数字☆

髭を生やしたり、オシャレなおじさまたちに、
キュンキュンしております♡

ただ、やっぱりかたいのです💧

筋肉もよく伸縮するようになり
関節可動域も大きくなってきましたが、
何をするにも重さが残る…。

動作によっては、
ギギギギって音が聞こえてくる(笑)

もっと柔らかく動くためにはどうしたら良いのだろう？？

女性と体の構造や癖の特徴が異なるため、
勉強が必要です✏️

今日は、ジョグの往復（25m×2）を
男性は５セット・女性は３セットしてもらいました✨

同じ時間で異なるセット数☆

やりきる男性陣さすがです❣️

「カッコイイ♡」「さっすが♡」
褒めて褒めて褒めて褒めて、
ムチ打ちました❤

子どもにも大人にも、男には厳しいです(笑)

『楽しくて楽しくて笑っちゃうけど、ニコニコ笑顔できついこと言うセンセ♡厳しい〜』

今日もそんなことを言われ、
来週もビシバシお願いしますとお願いされましたので✨ニコニコ笑顔で「Ｓ」pecial なメニューを提供いたします❤️

また来週♡

☘️

今日のブログの貼り付け画像は、
いい体のキャラクターと
個人的に好きな男♡笑

mana