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オンラインスクール

ご自宅でパーソナルレッスンを受けてみませんか?(^^)

現在のお身体についてお聞きし(カウンセリング)

体質を変えて

代謝のイイ

痩せやすい身体づくりを

一緒にしていきましょう!

①トライアル… どんな風にやるんだろう?試してみたい方(^^)ZOOM で30分間、カウンセリング後、体質を変えていく為のストレッチやセルフ筋膜リリース、筋コンディショニングをご紹介いたします。一緒に動いてみましょう♫ 有酸素運動もしていただきたいので、エアロラテンダンスヒップホップダンスのレッスン動画を1本選んでいただき、ご自宅で動かれてみてください。

②ビジター… ガッツリ取り組まれたい方、45分間の ZOOM でのセッションの後、ご自宅で有酸素運動を行われてください( 上記と同じく、レッスン動画を1本チョイスしていただきます )

レギュラー…1ヶ月、2ヶ月…半年、1年間、 期間はご自分で選べます。毎週でも隔週でも OK です。1回のセッションはビジターと同じで45分間です。(1回のセッション料金がビジターよりお得です )( 有酸素運動のレッスン動画は毎回、種目を変えても OK です )

◇  ◆  ◇  ◆

体重を記入する表もお渡しいたします。

毎日、測定していただき、次のセッション時に私に見せてください(^^)

目標を決めて、

私と一緒に取り組んでみませんか?

オンラインパーソナルレッスンは、

みなさんのご希望の日時を教えていただき、

近藤の空き時間と照らし合わせて

ご予約を入れていただく形になります。

ご興味のある方、お気軽に

【お問い合わせ】くださいね(^▽^)

 

詳しくは、こちらから(^^)

https://yumeblo.jp/kontomo/2020/archives/26424

 

 

詳しくは、こちらから(^^)

https://yumeblo.jp/kontomo/2020/archives/26261