フィットネス
動いた後は…
今朝は朝からガッツリ2時間ほど動きました！＼(^o^)／ もぉ、汗だっくだく！近藤汁出まくり★ よっちゃん、一緒に動いてくれて、ありがとう〜！ 動いた...
2015年 8月
フィットネス
そして喜芳へ…♪
勝龍で美味しいラーメンを食べた後は…みしまの喜芳へ♪ 稲木インストラクターとバランスコーディネーションのミーティングをして… カンパ〜イ♪( ^o^)...
ラーメン部
久しぶりに勝龍♪＼(^o^)／
静岡からバランスコーディネーション教育トレーナーの稲木美恵インストラクターが長岡に来てくれました！＼(^o^)／ 長岡駅にお迎えに行ったら… まずは勝...
フィットネス
忘れ物です
昨日のイベントの忘れ物です。 お心当たりのある方、直接、新潟市江南区文化会館さんにご連絡をお願いいたします(^_^)
フィットネス
バランスコーディネーション＆エアロビクスイベント
昨日はバランスコーディネーション＆エアロビクスのイベントレッスンを行わせていただきました♪(〃ω〃) 参加してくださったみなさんと楽しい時間を過ごせて...
ほっこり（●^_^●）
今週の居酒屋とき♪
牛タンうまし(≧∇≦)/
ほっこり（●^_^●）
酒場放浪記？
今夜はシェフのお姉ちゃんと呑んでいます♪ こちらのお店、【吉田類の酒場放浪記】のような味のある素敵なお店(^_^) 2次会は、お姉ちゃんの部屋で…(〃...
ほっこり（●^_^●）
へへへ♪(〃ω〃)
いただきますagain♪(〃ω〃)
フィットネス
ご褒美に…
今日は、いっぺー踊りました〜！(≧∇≦) ハム＆ふくらはぎが悲鳴をあげています♪ 楽しかったぁ〜♪＼(^o^)／ ご褒美にステーキ♪ 1杯目のbeer...
フィットネス
早起きして…
みなさま、おはようございます(^_^) 今朝は涼しいですね〜。早起きして新幹線に乗って東京に向かっています。 先週はビッグサイトへ(自分を含めた)ヲタ...