マンガ・イラスト
るろ剣
るろうに剣心を観てきました〜(^_^) 江口洋介の斎藤さんがメチャメチャ、カッチョよかったです！o(≧∇≦))))))) 観終わった後、思わず「牙突！...
2014年 9月
ラーメン部
勝龍！
今日のラーメン部は、小千谷の勝龍さん(^_^) 塩中華バター大盛り♪ 美味しかったです(^o^)
ほっこり（●^_^●）
すこやかともしび祭
みなさま、こんにちは〜(^o^) 今日は、アオーレ長岡さんにて、すこやかともしび祭があり、キッズ★Dance サークルの子供達と、ボランティアさん達と...
HOOPBOONⓇ（フープブーン）
HOOPBOON
新しいフープを購入しました！Ｏ(≧∇≦)Ｏ 綺麗で嬉しいな♪
フィットネス
ZUMBA センタオ
みなさま、こんばんは〜(^○^) 今夜は喜多町 U-WORLD さん コインランドリー奥 貸しスタジオ101にて、ZUMBA センタオのレッスンを行わ...
フィットネス
バランスコーディネーション養成コース
今日から３日間こちらでバランスコーディネーション養成コースです！ お手伝いコピッと顔晴 （ガンバ） るぞ〜！o(^-^)o
ほっこり（●^_^●）
おがわ
みなさま、こんばんは〜 (-^〇^-) 今日はシェフと 長岡駅前の 【 たこの壺 】 で呑んできました〜 (^_^) お刺身が、分厚くて美味しかったぁ...
ほっこり（●^_^●）
晩酌タイム ♪♪
チヂミ美味しい〜〜〜！(-^〇^-) おからイイお味 (^_^) カボチャも、んまいなぁ〜 ♪♪ はぁ〜… (￣∀￣●) 幸せだなぁ〜 (￣∀￣●)
フィットネス
パーソナルレッスン♪
みなさま、こんばんわぁ〜 (-^〇^-) 朝晩は、だいぶ涼しく… というか、寒くなりましたねぇ〜 (>_<) 季節の変わり目、風邪など引か...
be moved
ZUMBA レッスン IN 鳥屋野総合体育館！＼（＾▽＾）／
みなさま、こんばんは～ （＾▽＾） 今日は新潟市鳥屋野総合体育館さんで、ZUMBA スペシャルレッスンを行わせていただきました ♪♪ 半年前から３人で...