からだバーⓇ
準備中です♪
こんにちは～（＾▽＾）／ 今日は第５週目で、希望ヶ丘コミュニティーセンターさんでのエアロビクスサークルがお休み。のんびりした午前中を過ごしています♪ ...
2018年 5月
フィットネス
刺激的！ビフォーアフターワークショップ
みなさま、おはようございます（＾＾） 新しい１週間のスタート♪ 今週も元気にガンバりまっしょい☆彡 昨日は柏崎市西山町いきいき館さんにてワークショップ...
シェフ飯
気持ちのイイ朝ですね～＼（＾▽＾）／
みなさま、おはようございます（＾▽＾） サンデーモーニング、いかがお過ごしですか？ コンドウは笹団子を食べて部屋を掃除♪ シェフ特製パリパリ★チキンラ...
バランスコーディネーションⓇ
武藤瞳バランスコーディネーター、デビューです♥
今週の日曜日、柏崎市西山町いきいき館 ２F 和室にて、 武藤インストラクターがバランスコーディネーション体験会を開催いたします！ 肩凝りの方、腰痛の方...
NOBRAND Infinity
南魚沼～小千谷
おはようございます（＾▽＾）／ 今朝は良いお天気ですね～ 嬉しいな♪ 洗濯物を干しスッキリ！ 昨日は南魚沼に行ってきました～♪ １月に HOOPBOO...
シェフ飯
今週の…
シェフ飯特集です～（＾３＾） 今、明日の仕事の準備をしています♪ 明日は南魚沼にお邪魔し、ZUMBAⓇのイベントレッスンを担当させていただきます。 笛...
イスアクⓇ
あっちゃいですねぇ～（＾▽＾；）
今日は高齢者ケアセンター千秋さんでイスアクでした♪ 前半はデイサービスやグループホームの利用者さんとソングダンス♪ 音楽に合わせて身体を楽しく動かしま...
シェフ飯
リンゴアイス♪
おはようございます（＾▽＾）／ 新しい１週間のスタート♪ 今週も元気に顔晴りまっしょい！ 昨夜はリンゴをバターで炒め（お湯を沸かす以外にコンロの前に久...
バランスコーディネーションⓇ
会場が変更になりました
こんばんは～（＾▽＾） バランスコーディネーション上級教育トレーナー近藤智子です。 当初、長岡市北部体育館で開催予定でしたインストラクター養成講習会、...
フィットネス
大きくなったねぇ～（＝▽＝）
昨日は中学１年生の女の子のダンスパーソナルレッスンでした♪ この前まで、頭が私の顎の下だった気がするのに… おっきくなったねぇ～！（＾＾） ６月のダン...