フィットネス
三条 ZUMBA サークル
みなさま、こんばんは～ （＾▽＾） 冬の間、お休みしていた三条 ZUMBA サークルが４月～スタートします！ ４月４日（金） １９：００～２０：００ ...
2014年 3月
フィットネス
ＤＡ ＭｉＳＳ
新しいカタログが届きました〜 (^_^) 春らしい可愛いウェアが満載です ♪♪ ご入り用の方、近藤までお声がけくださ〜い (-^〇^-)
ほっこり（●^_^●）
雪割草まつり
弟とシェフと越後丘陵公園に遊びに来ました〜 (^_^) 雪割草まつりをしていましたよ〜。 色々な花びらが綺麗でした〜 (^_^) 駐車場で弟のインライ...
ほっこり（●^_^●）
勝龍！
みなさま、こんにちは〜 (-^〇^-) 今日は西山健康教室がお休みなので、のんびり過ごしています (^_^) 昼まで寝て、貝間接骨院さんに行って、肩を...
フィットネス
ZUMBA ゴールド
みなさま、こんばんは〜 (-^〇^-) 今日は東京・つつじが丘で ZUMBA ゴールドの講習会でした。 会場で、イベントに来てくださるお客様にお会いし...
フィットネス
つつじが丘へ… (^_^)v
みなさま、おはようございます (-^〇^-)／ 今朝は早起きしましたぁ〜！ これから東京・つつじが丘へ、ZUMBAゴールドの資格を取得しに行ってきます...
ラーメン部
なおじ
今日のラーメン部は 【 なおじ 】 で 『 なおじろう 』 で〜す (-^〇^-) あ…ッッ！辛なおじろうにすれば良かったぁ〜！ (>_<...
ほっこり（●^_^●）
晩酌タイムです♪♪ (-^３^-)
どれから呑もうかなぁ〜？ (-^３^-)
ラーメン部
勝龍！
今日のラーメン部は勝龍！(-^〇^-)／ 初めて、普通のラーメンを食べました〜 ♪♪ 美味しかったです (^３^)
フィットネス
小千谷総合体育館に寄ってから〜… 勝龍！
今日は NAS 長岡さんでのレッスン後、小千谷へ… (^_^) 小千谷総合体育館に寄ってから、イベントのポスターを貼っていただいたお礼を言いに勝龍さん...