競技エアロ
スズキジャパンカップ東日本地区予選！
楽しく舞ってきました〜 ♪♪ ＼(^▽^)／ 12.750 で、女子シングル 35人中 25位でした〜♪♪ ステージの床が、跳び箱のロイター板...
2009年 10月
ほっこり（●^_^●）
豆乳ソフトクリーム (^Ｑ^)
えへ (o^v^o) 上里サービスエリアで 『 豆乳ソフトクリーム 』 買っちゃった ♪♪ (≧ε≦) サッパリしてて、美味し〜い ♪♪ ...
競技エアロ
いよいよ……！
土曜日は 『 スズキジャパンカップ東日本地区予選 』 です！ ２月に上田先生に演技の振りを付けていただき、８ヶ月間、練習してきました！ 初めて...
ほっこり（●^_^●）
箱入り息子
ぶんちゃんは、箱の中で寝るのか好きみたい (⌒〜⌒) うとうとうと…… (-。-)zzZ なんの夢を観ているのかなぁ〜？ (￣∀￣)
フィットネス
ブログＦｉＴポータルサイト、オープン☆☆
↑ 業界初！ インストラクターとトレーナーの為の 【 ブログ・ポータルサイト 】 オープン！ いろんなイントラさんのブログが...
フィットネス
来月のＺＵＭＢＡ
来月は、メガミックスのCD で踊りましょう ♪♪ ヽ(^o^)丿 長岡ルネの夜 ZUMBA に出てくださる M さんと、レッスン後におしゃべり ...
競技エアロ
トリオ the タフマン！
えへ (o^v^o) パパママとガンバっているトリオ演技の、お気に入りのショット、しょっぱなのリフトで〜す ♪♪ ＼(^ー^)／ 上田先生に振...
ほっこり（●^_^●）
にゃんこ (o^∀^o)
おはようございま〜す ♪♪ (-^〇^-)／ 今朝は、雨降りですねぇ〜。 昨夜は、よしみん家に泊まらせていただきました〜 (^_^) お布...
フィットネス
ミーティング！
今夜は、『 おはしｃａｆｅガスト 』 で、ミーティングをやりました〜 ♪♪ (^_^)v 私……、ヘルメット、被ってるみたい…… (-_-;) ...
ほっこり（●^_^●）
ふぅ〜 (￣∀￣●)
今日は、『 タフ 』 （← 競技エアロの練習会です！） がありました〜 o(^-^)o タフ後、香織ちんと 『 ゆったり苑 』 へ……！ はへ...