9月のリトモス
みなさま、おはようございます(^▽^) 8月最後の月曜日、長岡はシトシト雨降りで静かな朝です。 昨日は北部体育館でサークルレッスンでした。 ご参加くだ...
みなさま、おはようございます(^▽^) 8月最後の月曜日、長岡はシトシト雨降りで静かな朝です。 昨日は北部体育館でサークルレッスンでした。 ご参加くだ...
みなさま、こんばんは~ \(*´▽`*) フライデーnight、いかがお過ごしですか? わたくし、珍しく料理をしていました~ ( こちらは昨夜 ) ↓...
みなさま、おはようございます ♫ \(*´▽`*) 雨降り水曜日ですね~ 今、洗濯機を回しながらblogアップ。 でも、昨日の夕方干した洗濯物、まだ乾...
私の高校の同級生、 同じ陸上競技部だった 中村香織トレーナーにオンラインセミナーを担当していただきました。 今回は、バランスコーディネーションⓇインス...
バランスコーディネーションⓇオンライン養成講習会、 随時、開催できます。 バランスコーディネーションⓇは、 ストレッチや筋トレ、関節を動かしてほぐすプ...
みなさま、おはようございます♫ Saturdayモーニング、いかがお過ごしですか? 私は朝顔達に水やりし、 部屋の掃除をして コーヒーを飲みながらbl...
みなさま、おはようございます♫ 長岡は雨降りTuesday。 なんだか静かな朝です (*´ω`*) いかがお過ごしですか? 私は今朝は7時に起きて(昨...
みなさま、8月14日(土) お盆ですねぇ~ いかがお過ごしですか?(*´▽`*) 私は楽しかった朝活を昨日、終え、 …ってな感じで、今朝は目が覚めたら...
みなさま、こんにちは~\(*´▽`*) 昨日、今日と少し暑さが和らぎ、 過ごしやすくて良かったですよね。 木曜日、いかがお過ごしですか? 私は今、【 ...
みなさま、こんばんは~ \(*´▽`*) 新しい1週間のスタート♫ 祝日の今日は、どんな1日でしたか? 私は朝活からスタート♫ 今朝はバックアップ係で...