シェフ飯
美味しそう〜 ♪ (^３^)
シェフ特製おせち料理〜！＼(-^〇^-)／ とりチャーシューに、 クワイ、 銀ダラ塩焼き、 切り昆布 キャベツとパスタのサラダに、 水菜、 ひじき菜ご...
2010年 12月
ほっこり（●^_^●）
錦玉子
みなさま、こんにちは〜 (o^∀^o) 大晦日、いかがお過ごしですか〜？ 私は珍しく、お料理を作りました〜 ♪ 錦玉子〜 (^_^) 甘くて美味しいで...
フィットネス
嬉しい！＼(≧∇≦)／
１月から 『 セントラル下北沢 』 さんに入れる事になりました！(-^〇^-) (土) 15:15〜16:15 ＺＵＭＢＡ ……です (^_^) コナ...
シェフ飯
シダックス……、
シェフ曰く 「 シダックスのポテトを真似してみたんだケド…… 」 カリカリポテトに、アボカドディップソース ( アボカド＋マヨネーズ＋胡椒……etc…...
ほっこり（●^_^●）
晩酌タ〜イム ♪ (^３^)／
いただいたアボカドやお酒で至福の晩酌タ〜イム ♪ はふぅ〜ん…… (￣∀￣●)
フィットネス
みんなでミーティングぅ～ ♪♪ (^O^)／
今日は、アクティス三条さんで ＺＵＭＢＡ のレッスンがあり、今年の仕事納めでした～！（＾ｖ＾） 普段は夜に来られる方々が、初めて ＺＵＭＢＡ を受けに...
フィットネス
寒いですねぇ〜
みなさま、おはようございま〜す ♪♪ (-^〇^-) 新潟県長岡市は今朝も寒いデス ☆ クルマも凍ってる！シェフがヤカンでお湯をかけてくれ……、 今日...
ほっこり（●^_^●）
晩酌 (^３^)
今夜の夕食は、シェフ特製焼きそば～ （＾ｕ＾） そして、デザートには…… 【 ジュレのお酒 】 ！ ゼリーのお酒です～♪♪ ……美味しい～（●...
舞台・ドラマ・TV・小説
ＬＵＮＡ ＳＥＡ
ＷＯＷＯＷ で、ＬＵＮＡ ＳＥＡ のライヴを放送していました～！ 大学１年生の時にハマり、ファンクラブに入り、ライブに行きまくってたナ～ （●＾o＾●...
VAAM
県央ジョイフィット！(-^〇^-)／
今夜は、ＪＯＹ ＦＩＴ 県央サティ店さんにて、 【 年末だよ！全員集合！歩くシェイプアップエアロ 】 のイベントレッスンをやらせていただきました！(^...