バランスコーディネーションⓇ
スキルアップセミナーと朝の連ドラと昨日なに食べた？
みなさま、こんばんば～（＾▽＾） Sunday、いかがお過ごしですか？ 私は今日は北部体育館で、バランスコーディネーションⓇスキルアップセミナーでした...
2021年 10月
バランスコーディネーションⓇ
ワクワクする未来をイメージしよう♫
みなさま、おはようございまーす ＼(*´▽｀*) 今朝の長岡市、気持ちのイイ青空！ 朝焼けも綺麗でした💛 朝のヒンヤリした空気を肌で感じて… （土）朝...
キッズダンス
ハロウィンパーティー♫＆１１月のリトモス
昨夜のキッズダンス ♫ 赤ちゃんが２人。かわゆい💕 発表会の振り付け練習中も、赤ちゃんが高速ハイハイでフロア中央まで来て、お姉ちゃんが抱っこしてお母さ...
HOOPBOONⓇ（フープブーン）
屋外レッスン！
１１月は屋外レッスン、 ３本やるよー！(≧▽≦)／ １１月３日（水）祝日の方は、残枠あと２名です。 お申し込み、ご予約ありがとうございます💛 「 祝日...
バランスコーディネーションⓇ
学ぶって楽しい♫
今日は香織ちゃんのオンラインセミナー。 今回は腰について。 腰が痛いお客様、たくさんいらっしゃいます。 私のサークルレッスンのメンバーさんも。 私自身...
フィットネス
なんでも言える
みなさま、おはようございます (*´▽｀*) マンデーモーニング、新しい1週間のスタートです♫ 私は５時に起きて、只今、朝活の準備をしながらｂｌｏｇを...
HOOPBOONⓇ（フープブーン）
没入感 MAX ！
お申し込みは、こちらからどうぞ（＾＾） ８月から早起きを始めて、 朝の時間に色々できて、とっても良いです (*´ω｀*) 今朝は、いただいた言葉を噛み...
キッズダンス
寝落ち…？？？？(;^ω^)
おっはよーございまーす♫ Friday モーニング、みなさま、いかがお過ごしですか？ 私は朝活終了後、ワクワクするやり取りがあり、モチベーションがアッ...
バランスコーディネーションⓇ
苦手な事
日曜日は甥っ子のフライングバースデーパーティーでした💛 お母さんが、カワサキのフルーツケーキを準備してくれて… 切り分ける前に、上のフルーツ、甥っ子＆...
シェフ飯
１０年後の自分
最近、レッスンの C-down で使っている曲。 ケツメイシ 【手紙～未来～】 この曲は、２６～２７歳の頃によく聴いて自分を鼓舞してた。 （１０年後、...