フィットネス
今年も１年間、ありがとうございました（＾▽＾）
みなさま、こんにちは（＾▽＾） 大晦日、いかがお過ごしですか？ 私は今朝は朝イチ、リトモスのレッスンでした～♫ 朝早い時間のレッスンに来てくださったみ...
2020年 12月
フィットネス
あと２日ですね～
みなさま、こんばんは～（＾▽＾） 年末、いかがお過ごしですか？ 私は今、日本レコード大賞を観ながら、 ラムコークを呑んでいます♫ ぷは～ (*´▽｀*...
フィットネス
年末年始、動画アップしています（＾＾）
みなさま、こんばんは～（＾▽＾） 今年も残すところ、あと３日。 今日は、いかがお過ごしでしたか？ 私は午前中は久々に動画撮影をしました ♫ 良かったら...
バランスコーディネーションⓇ
楽しいです！(*^▽^*)
みなさま、こんばんは～（＾▽＾） Sundayナイト、いかがお過ごしですか？ 私は今日は午後から、オンラインセミナーが１本。 柏崎市のインストラクター...
NOBRAND Infinity
イブの夜は…？？？？(*´ω｀*)
みなさま、こんばんは～（＾▽＾）／ クリスマスイブ、いかがお過ごしですか？ わたくし、１人で酒を呑んでおります。。。。 色気なし… (;^ω^) 菊水...
ほっこり（●^_^●）
また買おう♫ ( *´艸｀)
みなさま、こんにちは～（＾▽＾） マンデー、いかがお過ごしですか？ 私はルネサンス長岡で、 バランスコーディネーションⓇのレッスンと、 ZUMBA の...
バランスコーディネーションⓇ
バランスコーディネーションⓇオンライン養成講習会、開催中です
みなさま、こんにちは（＾▽＾） 今日も寒いですね～！ あたたかくお過ごしくださいね💛 私は今、あったけ～豚汁を飲みました♫ あったまるぅ～ (*´▽｀...
ほっこり（●^_^●）
面白かったです！( *´艸｀)
みなさま、こんばんは～ (*´▽｀*) 長岡、ついに雪が降りましたね～ 今朝、起きて（ 寒いなぁ～ ）…と思って窓を開けて、 車の屋根に雪が積もってい...
NOBRAND Infinity
嬉しいメッセージが…
今日は嬉しいメッセージがたくさん届きました。 先週末、 【リズム体操の作り方】と【バランスコーディネーションⓇ】オンラインセミナーを開催し、 受講して...
イスアクⓇ
霧が晴れました
みなさま、こんにちは（＾▽＾） （火）いかがお過ごしですか？ 私は今、温かいお茶を飲みながらｂｌｏｇを書いています。 今日の長岡は雨降り。 みなさんの...