年末年始、動画アップしています（＾＾）

みなさま、こんばんは～（＾▽＾）

今年も残すところ、あと３日。

今日は、いかがお過ごしでしたか？

私は午前中は久々に動画撮影をしました ♫

良かったら、ご覧くださ～い（＾▽＾）

【 年末年始スペシャル① 股関節をほぐそう 】

↓

https://www.youtube.com/watch?v=x6ZAAFpri6U

【 年末年始スペシャル② 股関節周辺を動かしながら腹筋 】

↓

https://www.youtube.com/watch?v=xY4Twvj4aCU&t=3s

この６日間、お得で～す ♫

ご興味のある方は、お気軽に【お問い合わせ】ください (*´▽｀*)

良かったら、観てね～ (^▽^)/”

今日は、ＬＩＮＥやメールで、

パーソナルレッスンを受けてくださるお客様や、

スクールにご参加くださるお客様にご挨拶 (*´▽｀*)

来年も、どうぞよろしくお願いいたします。

そして、

普段、私のレッスンを受けてくださるみなさま、

私の事を気にかけてくださっているみなさま、

今年も１年間、

本当にありがとうございました (*´▽｀*)

来年も、

みなさんの体調が整うよう、

そしてお役に立てるよう、

元気に顔晴（ がんば ）ってまいります！

「 身体を動かして心も元気に　笑顔で楽しい健やかな毎日を 」

みなさまが過ごせるように、

お手伝いさせてください (*´▽｀*)

あっ、ご飯が炊けました～。

今夜はカレーらしいです ♫

美味しい晩酌タイムに突入してきます ( *´艸｀) うしし ♫

みなさまも楽しい夜を ★☆