前向きに
みなさま、こんばんは~(^▽^) Sunday ナイト、いかがお過ごしですか? 私は、夕方まで バランスコーディネーションⓇ教育トレーナーミーティング...
みなさま、こんばんは~(^▽^) Sunday ナイト、いかがお過ごしですか? 私は、夕方まで バランスコーディネーションⓇ教育トレーナーミーティング...
みなさま、こんにちは~(^▽^) Sunday いかがお過ごしですか? 私は午前中、 久々に三ツ郷屋1丁目のみなさんと運動でした♫ 笑いながら脳を活性...
みなさん、こんにちは~(^▽^) Saturday いかがお過ごしですか? 今、NAS 長岡さんでのリトモスとZUMBA のレッスンを終え、 一旦、帰...
おはようございます (*´▽`*) 最近、黒糖にハマっているコンドウです。 今も、豆乳を温めて、 インスタントコーヒーと 今までは普通に砂糖を入れてい...
みなさま、こんばんは~(^▽^) さっき、すんごい雨が降っていましたね!( 長岡市 ) 雷もピカピカ ☆ ゴロゴロ ★ ひィ~ (;゚Д゚) ひろみと...
みなさま、こんばんは~(^▽^) フライデーnight、いかがお過ごしですか? 私はキメツ学園を観ながら ( 天元さま…💛 )(*´ω`*) ラムコー...
前回に続き、今回も数量限定販売です! お気に入りのウエアは、 ぜひぜひ! お早めに ♫ \(^▽^)/ 覗いてみてくださいね~ (*´▽`*) ↓ h...
みなさま、こんばんは(^▽^) 昨夜の地震、怖かったですね。。。。 大丈夫でしたか? ( NAS 長岡の駐車場から見上げた太陽 ) 昨日も今日もイイお...
おはようございます ♫ \(^▽^) 今朝は青空が気持ちイイですね~! 2日連続で早寝して、だいぶ元気なコンドウです。 何故、早寝だったかというと… ...
みなさま、こんにちは~(^▽^) 日曜日の午前中、いかがお過ごしですか? 私はradikoで 聴きながら、 笑いながら、 blogを書いています。 ヤ...