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朝活♪

みなさま、おはようございます(^▽^)

いやいや、昨日はあっちゃかったですねぇ~!

アイスが美味しかったです!

さっぱりブドウ酢アイスを食べました~(^^)

(月)19:30~

見附でエアロビクスサークルを担当させていただいております。

来週はお盆でお休みです。第3週目は、分館です。普段は中央公民館本館で行っています(^^)

無料体験できますので、お気軽にお越しくださいね♪

そして今朝はラジオを聴きながら朝活しています。

先週、仙台での講習会でお逢いした尾陰由美子先生が本当に素晴らしい先生で、様々な事を教えていただきました。

ストレングスファインダーの事も教えていただき、さっそく診断を受けました。私は34の資質の内、【内省】が1位でした。

今月末、尾陰先生にお電話で90分間のコーチングをしていただきます。今からすごく楽しみです!

未来の自分にワクワク♪

尾陰先生のラジオ、ぜひ!聴いてみてください(^^)

~ゆめのたね~

尾陰先生は関西チャンネル

(火)8:00~8:30

です(^^)

💛

そうかぁ~…

フィットネスって…

『自分にぴったりフィットする事』…という意味だったのですね~(^^)

私も自分にぴったりフィットするお仕事、未来をイメージして実現化させていきます♪

今年も北海道へ…!

尊敬するインストラクターの1人、木田ちゃん主催のイベントに今年もお手伝いに行ってきます

彼女は本当にパワフルでハートフルで…

そして、そんな木田ちゃんが好きなみんなも、あったかくて優しくて…

昨年、初めてお手伝いをさせていただき、スゴクすごく心が震え…

「健康って…なんだろう…?」

「本当の元気って…?」

…等、深く考えるようになりました。

 

 

今年も楽しみです!

来年度も…

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今日は福祉の駅 千秋さんでお仕事

利用者さんと椅子に座っての運動教室です。いつもお手伝いしてくださるボランティアさん達、本当にありがとうございます!

利用者さんも、そして職員さんも笑顔になれる、元気になる…そんな空間創りを毎回、試行錯誤しながら、模索しながら行っています。

来年度も引き続き継続してくださり、ありがとうございます!

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高齢者ケアセンター千秋さんの後は → JOYFIT 長岡日赤さんで HOOPBOON のレッスンです。

今月からスタートし、今日が3回目。

フラフープを回す事に慣れてきた方も、生まれて初めて回す方も、みなさん、マイペースで動いてくださっています

お腹周りを引き締めたい方、楽しく汗を流したい方、ぜひぜひ

今日は2か所

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今日はケアハウス西長岡さんと…

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ぼこまめさんにお伺いしました

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ケアハウス西長岡さんは談話室で…

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利用者のみなさんと、ボランティアさんと、みんなで輪になって音楽に合わせて身体を動かします

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また、お伺いしますね~

桐樹園さんでの…

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今朝は桐樹園さんでのバランスコーディネーション第7回目のレッスンでした

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利用者のみなさんとマットの上で行ったり、車椅子に座って行ったり…

月1で開催させていただいています。

作業療法士さんや園長さんも利用者さんに寄り添いながら一緒に動いて盛り上げてくださり、とてもあたたかい素敵な空間です。

お1人、諸事情で遅れて来られた方がいらっしゃり、廊下の向こうからスゴイ勢いで車椅子を漕いで来てくれて…

すごく嬉しかったです。そんな風に楽しみにしていてくださっているんだなぁ~…と、ジーンと胸が熱くなりました。

普段、利用者さん達と運動をされている作業療法士さんも「あんなに早く動けるなんて…!」と驚かれていました。

来月も、みなさんに楽しんでいただけるような内容を考えてきます

とても勉強になります!

ありがとうございます

 

のびしろ会

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今日は、燕市にある SHIEN さんで【のびしろ会】

1月28日(土)に行わせていただいた LHEF イベント第5弾で、無料体験ブースを担当してくださった、SHIEN オーナー秋澤絵理ちゃんと、高校の同級生の中村香織トレーナーと、ケアハウス西長岡さんでの私の活動をサポートしてくれている金子千香ちゃん。

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「ふんふん、なるほど~」

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「はぁ~…、お客様から、そういう意見も出ていたんだね~!」

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様々な意見が出て、今後のイベント企画のヒントをたくさんもらえました!

みんな、ありがとう~

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『SHIEN』

http://shienbody.com

ホームページ、ぜひぜひ!ご覧になってみてくださいね~

ラピカさん

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今日は JOYFIT 長岡さんで朝1バランスコーディネーション60のレッスン後(気持ち良かったです)→ 刈羽村へ…。

(日)の新潟市でのイベントでご挨拶してくださったラピカの職員さんにお会いしに…

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とても綺麗な施設でした~

体育館もスタジオもプールも図書館もある~~~~~~~

来週の木曜日もお伺いする約束をしました。お仕事のご提案をさせていただきに…。

昨年秋くらいから仕事に対する姿勢や取り組みを変えました。

意識を変え、アンテナを張り巡らし…。

今まではスポーツクラブでのレッスンがほとんどでしたが…

40代になり、国民健康保険がドカン!…と上がり、びっくりし、スポーツクラブ側の事情でレッスン数が減る事もあり、それは私のお財布に直結して響き、将来に不安を感じ始めた…そんな時に…

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台湾コンベンションで、株式会社メッツの梅村社長と久しぶりにお会いし(DVD撮影以来でした…)ザックリ胸を切り裂かれる言葉をいただき、そのおかげで仕事に対する取組み方を変えるきっかけをいただきました。

今は、どんどん開拓し、仕事の幅を広げる事に、そして新しいお客様と、新しい施設様・職員さんと繋がる事に力を注いでいます。

仕事って…

不必要な仕事は世の中に1つも無くて、

不必要な人も1人も居なくて、

みんながみんなを助け合っている(時に傷つけ合っている)お互いに影響し、生きている生活している…私は、そう感じます。

最近、スーパー銭湯が大好きで時々行くんですケドね…

やっぱり大きな湯船は家のお風呂とは全然違って、身体も温まるし、疲れも取れるんですよね~!

炭酸泉なんて家庭風呂では味わえないし…。

冬の家のお風呂は寒いケド…スーパー銭湯は館内も脱衣場も温かく、綺麗で…。これってスーパー銭湯で働いている方達がいるから、私はすぐにお風呂に入れるわけで…

お米が食べれるのは農家の方がお米を作ってくれているからで、そしてそれを販売しているお店があって…

私のレッスンに参加してくださるお客様がいるから、私はレッスンが行えてお金をもらえる…。

1人じゃ、レッスンもできない。

そして仕事は…自分でドンドン創れる事に気付き、

自分の資格や知識・技術を使って、その方が求めている時間やサービスを提供できたら…

そんな気付きを与えてくれた梅村さんのフィットネスセミナー、一緒に受講しませんか?

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新潟は7月9日(日)

新潟市で開催予定です(5月初旬に会場が決定します)

新たな気付きをいただける…今からワクワクしています

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チラシ、ご入り用の方、近藤までお声がけください

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チラシ、五泉のスタジオ【8STYLE 】オーナー橋本浩司インストラクターも持ってま~す

将来に不安を感じているフィットネスインストラクターの方に、ぜひ!受けていただきたいです!

フィットネスインストラクターでなくても、開業されている方、これから開業しようと考えている方にオススメです!

私の今年の目標は、新しいお客様・新しい施設様・職員さんとドンドン繋がり、フィットネスを必要としている方達に届ける仕事をする事です。

やり方、方法はいくらでもあって、イベントをしたり、訪問させていただいたり…

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顔晴ります

 

 

いっぽいっぽ

今日から、サークル【いっぽいっぽ】スタート!

お客様が立ち上げてくださったサークルです

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ボールを使ってシナプソロジーやピラティスを行い、最後は曲に振りを付けて踊りました

お客様からのリクエストで…

https://youtu.be/nnqsyj2OumA

阿部真央さんの【伝えたいこと】

…に、振りを付けて、今日は1番のサビの途中まで練習

来月のお別れ会で発表されるそうです。ガンバれ~

サークル活動にご興味のある方、近藤までお問合せください

090-6253-0160

お電話でも、ショートメッセージでも…。

お友達と数人で身体を気持ちよく動かしたい、身体を引き締めたい、疲れにくい身体に変えたい、ストレス解消・リフレッシュしたい…etc …

私はエアロビクス、ラテンエアロ、ダンスエアロ、バランスコーディネーション、筋トレ、ストレッチ、ピラティス、シナプソロジー(頭の体操です)、HOOPBOON(フラフープです)…様々なプログラムでお客様のご要望にお応えできます。

毎週でも、隔週でも、月1でも、不定期でも…お客様のご要望にお応えできますので、ぜひぜひ!ご相談ください!

みなさまの健康づくり、生きがいのお手伝いをしたいです!

桐樹園さんで…

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今朝は桐樹園さんで第6回目のバランスコーディネーションでした

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利用者さんと作業療法士さんと施設長と、みんなで楽しく身体を動かしています

作業療法士さんや施設長が盛り上げてくださり、とても楽しい雰囲気です

途中、通りかがった職員さんも混ざってくださったり…

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今日は新しい方がお2人ご参加くださり嬉しかったです

「バランスコーディネーション部、だんだん部員が増えてきましたね~」…と作業療法士さんが

来月、お伺いするのが楽しみです