レッスンスケジュール

レギュラーレッスン(^v^) 

        2019年7月~

 

~月曜日~

ルネサンス長岡

12:35~13:05 『バランスコーディネーション30』

13:20~14:05 『Zumba 45』

 

サービス付き高齢者向け住宅 鶴の里

15:30~16:00 『イスアク』

 

見附中央公民館

19:30~20:30 『 エアロビクス60 』

( フィットネスサークルユウキ )

 

 

~火曜日~

スポーツアカデミー柏崎

10:00~11:00 『はじめてステップ60』

 

NAS長岡

14:00~14:45 『 リトモス45 』

16:00~16:30 『 バランスコーディネーション30 』

 

ルネサンス長岡

19:45~20:45 『エアロ60』

 

 

~水曜日~

希望ヶ丘コミュニティーセンター

10:00~11:00 『 エアロビクス60 』

( フィットネスサークルユウキ )

 

 

福祉の駅・千秋 高齢者ケアセンター千秋

13:30~13:50 『イスアク』

14:00~14:30『ソングダンス』

【ご利用者さん対象 】

※第1・3(水)のみです。

 

まちなかキャンパス

12:30~13:50 『にこにこ貯筋くらぶ』(第2水曜日のみ)

 

JOYFIT長岡日赤店

15:15~15:45 『からだバー30』

16:00~16:30 『HOOPBOON30』(←フラフープです)

 

18:30~19:15 喜多町ボウリング場 U- WORLD さん 貸しスタジオ101

『 キッズ ★ Dance スクール 』

 

JOYFIT長岡日赤店

20:15~21:00 『リトモス45』

21:15~22:00 『ミドルインパクトエアロ45』

 

 

~木曜日~

JOYFIT長岡日赤店

9:45~10:30 『 リトモス45 』

 

13:45~14:45 いきいき館

『西山いきいき健康教室』 (柏崎・西山町)

 

刈羽村ラピカ

17:30~18:20 『キッズダンス( HIPHOP )』

19:30~20:30『わくわくエアロビクス』

 

 

~金曜日~

JOYFIT長岡日赤店

10:00~11:00 『 Zumba 60』

 

 

~土曜日~

NAS長岡

10:15~10:45 『 リトモス30 』

11:00~11:45 『 ZUMBA45 』

 

アクアーレ長岡

15:00~15:45 『はじめてエアロ』

💛  💛  💛  💛

(日)

講習会やワークショップ、月1のスクール等も開催しております(^^)

ご興味のある方、お気軽に下記メールまで、ご連絡ください。

tomotomokon@outlook.jp