HOOPBOONⓇ（フープブーン）
明日から…
明日から、JOYFIT 長岡さんでHOOPBOON30 のレッスンスタートです！ 新しいフープも２０本届き、とても楽しみです フラフープは１回まわすと...
2017年 2月
フィットネス
WATA
昨日は第２回WATAに参加してきました。 新潟県女性トレーナー勉強会です。 前回の講師は私のピラティスの先生・大関千明トレーナー、今回の講師は私の高校...
フィットネス
みたらしプリン(^^♪
江口だんごさんのプリン、先日、高校の先生のお見舞いに買っていき、食べてみたかったので昨日、夕方買いに行ったら売り切れてて 「じゃあ、明日の午前中に買い...
NOBRAND Infinity
Web 限定商品！
みなさま、こんばんは～ 今日は風が強かったですね～！ 今、NOBRAND Infinity のサイトを見ていて、この Ｔシャツが欲しくなり… 注文しま...
HOOPBOONⓇ（フープブーン）
３月～JOYFIT 長岡さんで…
３月～ JOYFIT 長岡さんで （水） １５：４５～１６：１５ HOOPBOON ３０のレッスンを担当させていただきます お腹周りがスッキリしますよ...
NOBRAND Infinity
べっぴんさんで…
みなさま、こんばんは～ 朝の連ドラ【べっぴんさん】観てますか～？ 今朝は、とても良い言葉を言っていましたね～！ 「これからもコツコツと、やるべき事をや...
フィットネス
小千谷サークル（＾＾）
今日は月に１回の小千谷サークルでした。ご参加くださったみなさま、ありがとうございました やっぱ小千谷は長岡より雪が積もってるな～。 来月は溶けているか...
フィットネス
雪しかドリームカップ
今日はハイブ長岡さんで雪しか祭り １４：１０～ ソング＆ダンスアワードに私が指導させていただいているフェリス💛キッズの子供達が出場しました！ １２：０...
NOBRAND Infinity
NOBRAND Infinity 新作発売スタートです（＾▽＾）
（金）朝、JOYFIT 長岡さんでZUMBA ６０のレッスンを担当させていただいています 楽しく汗を流したい方、ぜひぜひ！踊りに遊びにいらしてください...
フィットネス
サークル【いっぽいっぽ】
今日は夕方、サークル【いっぽいっぽ】第２回目のレッスンでした。 ３月のお別れ会で踊る曲をお客様がセレクトし、私が振り付けをし、練習しています 当日は３...