フィットネス
ダンスエアロ♪＼(^o^)／
みなさま、おはようございます♪＼(^o^)／ GW がスタートしましたね♪ 各スポーツクラブでも、イベントレッスンが目白押し♪ 私は今日はダンスエアロ...
2015年 4月
ほっこり（●^_^●）
読書タイム♪
久しぶりに、のんびりしています(^_^) オレンジのハチミツレモン漬け紅茶おいしい〜( ´∀｀)
ラーメン部
勝龍！
小千谷体育館でのバランスコーディネーションとZUMBA のレッスンの後は… 勝龍！＼(^o^)／ 3週間ぶりのラーメン！美味しい〜♪
フィットネス
小千谷体育館で…
みなさま、おはようございます(^o^)/ 明日、4/19(日)は小千谷体育館でバランスコーディネーションとZUMBA のレッスンを行わせていただきます...
ほっこり（●^_^●）
晩酌タイム( ´∀｀)
う〜ん… 今夜はどれを呑もうかなぁ〜( ´∀｀)
フィットネス
みしまZUMBA
みなさま、こんばんは〜(^o^) 今日は午前中は雨降りでしたが、午後からやんで、夕方は綺麗な夕焼け空…( ´∀｀) 無事、車のタイヤ交換も終わり、ほっ...
フィットネス
みしま ZUMBA
みなさま、おはようございます(^_^) 明日、4/17(金)は、みしま交流センターさんでの久しぶりのZUMBA レッスンです(^_^) 19:30〜2...
フィットネス
イベントのお知らせです！o(^o^)o
みなさま、おはようございます(^_^) 今日は長岡、良いお天気です♪ さてさて、 6/14(日) 新潟市鳥屋野総合体育館で林美紗インストラクター主催の...
フィットネス
東京へ…
みなさま、おはようございます(^_^) 今朝は早起きして、今、東京へ向かっています(^_^) 今日はバランスコーディネーション教育トレーナー研修会です...