フィットネス
２月から…
JOYFIT 長岡（日赤店）さんにて、バランスコーディネーションとZUMBA のレッスンを担当させていただける事になりました バランスコーディネーショ...
2017年 1月
ほっこり（●^_^●）
初(^^♪生協
昨年、偶然寄った郵便局で生協のガラガラくじをやっていて… お試し入会をし、今朝、初の生協の商品が届きました～～～～～～～！ 「チラシがいっぱいだよ～～...
be moved
幼稚園児と…
（月）今朝は高齢者ケアセンター千秋さんでお仕事。鳳幼稚園の年中さんの子供達と音楽に合わせて楽しく身体を動かしました ボールや、あとミラーボールも回しち...
フィットネス
BESJピラティス更新研修（＾＾）
LHEFイベント第５弾の興奮冷めやらぬまま… 次の日（日）は昨年、取得したBESJピラティスの更新研修でした 風船を膨らませて肺や横隔膜を意識したり…...
be moved
LHEFイベント第５弾、終了しました～！＼（＾▽＾）／
とても楽しい時間、幸せな時間でした 東京から、ごうさん 北海道から木田ちゃん ２人のダンスエアロ、もぉ！めちゃめちゃ楽しいんです！自然に笑顔になっちゃ...
フィットネス
３月４日（土）の…
３月４日（土）に開催予定でした、こちらのイベント、９月に開催させていただく事になりました。 どうぞ、よろしくお願いいたします。
キッズダンス
今夜のキッズ★Dance サークルレッスン
今夜のフェリス★キッズレッスン、フープやヨガマット、椅子をこんな風に使ってみました～ https://youtu.be/NOJQKVv1gs0 様々な...
HOOPBOONⓇ（フープブーン）
HOOPBOON
今、少しずつブログの固定ページ（表紙 下にあります【VAAM】【HOOPBOON】等と記載されたクリックできるコマです）も整理しています 今後はHOO...
be moved
１月２８日（土）は、踊りに遊びに来てね～！＼（＾▽＾）／
今週末は、みしま交流センターに踊りに遊びにいらしてくださいね～！ 来てくださったみなさんが楽しめるよう… 今回はインストラクター全員でデモンストレーシ...
VAAM
VAAM！
VAAMプロスタッフ（マスター）登録をさせていただいております 激しいレッスンの時は黒の缶スーパーVAAMを飲んでいます。 めちゃめちゃ元気に動けます...