イスアクⓇ
南魚沼に行ってきました（＾＾）
昨日（日）は、南魚沼に行ってきました。 からだバー体験レッスン♪ レッスンを企画してくださった笛木先生💛 いつも、お声がけくださり本当にありがとうござ...
2019年 5月
ほっこり（●^_^●）
本の世界２
今は、こちらを読んでいます。 昔は親戚や近所の人達で助け合っていたんだなぁ～…、と宮部みゆきさんの時代モノの小説を読むと心がほっこりあたたかくなります...
イスアクⓇ
本の世界
久しぶりに宮部みゆきさんの現代物、読みました。 とても面白かったです。 本の世界で登場人物の言動を自分や自分の周りの人達と重ねてみたり… そうする事で...
フィットネス
ZUMBAイベントレッスンでした（＾＾）
今日は小千谷市総合体育館さん（軽運動場）で、角谷昌子インストラクターとZUMBAイベントレッスンを開催いたしました。 しょこたん（←角谷しょうこさんな...
フィットネス
セルフ筋膜リリース講習会でした（＾＾）
昨日は、まちなかキャンパスさんにて【セルフ筋膜リリース講習会】を開催いたしました。 ふふ（－▽－） 私の筋膜の講習会では、ルマンドが必ず登場♪ みなさ...
シナプソロジーⓇ
市民講座
おはようございます（＾＾） 毎朝プランターの人々にお水をあげるのが楽しいです♪ （昨年、植えていた人が今年植えた人達の間からひょっこり顔を出していて驚...
HOOPBOONⓇ（フープブーン）
バランスコーディネーションⓇインストラクター養成講習会
７月１４日（日）～１５日（月）祝日 小千谷市総合体育館さんにて、 鍬間愛美教育トレーナーと一緒に【バランスコーディネーションⓇインストラクター養成講習...
HOOPBOONⓇ（フープブーン）
小千谷スマイル健康スクール
昨日（日）は午後から小千谷市総合体育館さんでスマイル健康スクールでした。 毎月１回、開催しています。 バランスコーディネーションや、からだバー、HOO...
シェフ飯
シナプソロジー普及員養成講座でした
おはようございます（＾▽＾） 今朝もイイお天気で嬉しいですね♪ 昨日（日）は、まちなかキャンパスさんにて【シナプソロジー普及員養成講座】を開催いたしま...
からだバーⓇ
セルフ筋膜リリース講習会＆からだバーⓇ体験会
みなさま、こんにちは～（＾▽＾） GW最終日です♪ いかがお過ごしですか？ 私は今朝、アパートの２Fのおばあちゃんから起こされまして… トントントン…...