チョキチョキ…
Tシャツやタンクトップをチョキチョキ切って楽しんでいます ♪♪ 背中をキツネ模様にしてみました〜 (^_^)v 【 コンドウ 】 なので 「 コーン ...
Tシャツやタンクトップをチョキチョキ切って楽しんでいます ♪♪ 背中をキツネ模様にしてみました〜 (^_^)v 【 コンドウ 】 なので 「 コーン ...
今日はルネサンス長岡でのレッスンの後、華の湯に行ってきました~ (^ ^) 大きいお風呂は気持ちイイですね~ ♪♪ お風呂上りにコーヒー牛乳飲もうと思...
今日はハイブ長岡で すこやか ともしび まつり がありました~! 私は高齢者ケアセンター千秋さん・ケアハウス西長岡さんの職員さん・利用者さん・そしてい...
コンドウ見切れているでござる〜 ☆★ タイガー&バニー、劇場版第1弾、観てきましたぁー!(-^〇^-)/ 面白かったです!そして面白かったです!(≧∇...
東野圭吾さんの 【 手紙 】 を読みました。 読み終わった後に色々、考えました…。 【 差別 】 や 【 壁 】 について…。
みなさま、こんにちは~ (^▽^) なんだか、風も冷たく涼しく、グッ、と秋らしくなってきましたね~。 今日はケアハウス西長岡さんでソングダンスでした~...
10月20日(土) 新潟市西総合スポーツセンター(コスポ)で、ダンスのイベントがあるそうです! ご興味のある方、コスポにお問い合わせしてみてください ...
2本目は、中谷友星インストラクターと駒澤悟インストラクターの75分間のダンスエアロ! 2人とも、すっごくキレがあり、カッコいいリードでした!!!! め...
今日は新潟市横越体育館さんで ZUMBA とダンスエアロのレッスンを行わせていただきました (^ ^) 1本目は佐久間好美インストラクターと50分間の...
明日、9月22日(土・祝) 新潟市横越体育館にて、ZUMBA とダンスエアロのイベントを行わせていただきます!(^▽^) 13:30~ ZUMBA ...