フィットネス
楽しかった！＼(≧∇≦)／
今日はジェクサー赤羽で 『 リトモス 』 と 『 サルサ 』 に出ました〜 ♪♪ (≧∇≦)／ リトモスは、サバイバルエアロの第４ステージで２〜３曲踊...
2010年 4月
シェフ飯
高速バスの楽しみは…… (^w^)(^w^)
お弁当にお菓子……、そして、サービスエリアだよね〜 ♪♪ (^３^) 越後川口サービスエリア、桜が綺麗に咲いていました〜 ♪♪ 長岡市内は散り始めたか...
フィットネス
うっしっし〜♪♪(^ε^)
只今、5/4 (火・祝) のルネサンスでの 『 エアロ＆ダンス 』 のイベントレッスンで使う小道具制作中 ♪♪ (^ε^) 今回は、90分間、１人で担...
ほっこり（●^_^●）
三宝亭
そして、悠久山の帰りに、三宝亭へ……！(^Q^)／ 私は辛いのが食べたくて坦々麺、そして、【とんかつ政ちゃん】 のカツ丼に味が似ている、ミニヒレかつ丼...
ほっこり（●^_^●）
悠久山公園
今日は、午後からお仕事が無かったので、悠久山公園に、お花見がてら、お散歩に行ってきました～ (^O^)／ 桜が散り始め、風が吹くと、綺麗でした～。 地...
ほっこり（●^_^●）
味噌クリーム？
みなさま、こんばんは！＼(｀▽´) フード・リポーターのコンドウです！(｀▽´) 今夜は、新潟県柏崎市西山町坂田にある、 『菓子工房 ラ・プランタン』...
ほっこり（●^_^●）
うおっ！(゜∀゜;ノ)ノ
そして、タフの帰り道、花火を観ました〜！(◎o◎) ラッキー ♪♪ (⌒▽⌒) ……で、何の花火だったんだろ〜？ (-_-) ま、いーか！(^O^)
ほっこり（●^_^●）
井戸
みなさま、こんばんは〜(^O^) 今日の新潟県は、気持ちイイ青空が広がっていました〜！＼(-^〇^-)／ みなさま、日曜日、どう過ごされていましたか〜...
チャリティーイベント（＾ｖ＾）（＾ｖ＾）
さくらプロジェクトさんから……、
タイの『さくらプロジェクト』さんから、エアメールが届きました！(o^∀^o) いただいたお手紙と写真は、5/30(日)に横越体育館のアリーナ前に、掲示...
チャリティーイベント（＾ｖ＾）（＾ｖ＾）
チャリティーイベントの記事が……、
フィットネスジャーナル５月号に掲載されました〜！ 26ページを見てネ〜 ♪♪ o(^-^)o